يعد المغنيسيوم من أحدث العلاجات الطبيعية لتحسين النوم وتخفيف التوتر، وفي حين تحظى مكملات المغنيسيوم بشعبية كبيرة كمساعد محتمل على النوم، يوصي خبراء التغذية بالحصول على المغنيسيوم من مصادر غذائية – وهو أمر …

نجحت أندية ليفربول وأرسنال ومانشستر يونايتد، في الانتصار والعبور إلى ربع نهائي بطولة كأس رابطة المحترفين الإنجليزية مساء الأربعاء، بينما ودعت أندية مانشستر سيتي وأستون فيلا وتشلسي البطولة مبكرا. وسجل …

في لقطة مثيرة للجدل، وصل المرشح الرئاسي الجمهوري دونالد ترامب إلى ولاية ويسكونسن الأربعاء، على متن شاحنة قمامة، بعد أن نعت الرئيس الأميركي الحالي جو بايدن، أنصار ترامب “بالقمامة”. وقال ترامب للصحفيين …