152
قال خبراء تخسيس، إن هناك 7 أنواع من الفواكه تساعد في إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء.
وأكد الخبراء، أن هذه الأصناف غنية بالألياف التي تزيد الشبع، كما أنها تحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
وأشار الخبراء، إلى أن هذه الفواكه تعمل على منع تراكم الدهون في الشرايين.
والفواكه التي تساعد على التخسيس في الشتاء هي:
الجوافة.
التفاح.
الرمان.
الأناناس.
التين.
الموز.
البرتقال.
