كاف بوست: وكالات
الماء ضروري لأداء جميع وظائف الجسم بشكل صحيح، ولكن تناول الماء بعد تناول أطعمة معينة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وإحدى هذه الحالات هي البطيخ، لذلك نشر موقع “تايمز أوف إنديا” مجموعة من المعلومات حول أهمية تجنب شرب الماء بعد تناول البطيخ.
*التأثير على الجهاز الهضمي
شرب الماء بعد تناول البطيخ يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، حيث يتكون البطيخ في الغالب من الماء والسكر والألياف، ووفقا لخبراء الصحة تحتاج الميكروبات أو البكتيريا إلى الماء والسكر لتتطور وتتوسع، فإذا كنت تشرب الماء بعد تناول البطيخ، فهناك فرص أكبر لانتشار الميكروبات عبر الجهاز الهضمي.
*متى يمكن شرب الماء؟
أكد خبراء الصحة أنه يجب استهلاك الماء فقط بعد ساعة واحدة من تناول الفاكهة، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ، والشمام، والخيار، والبرتقال، والفراولة، حيث قد يؤدي شرب الماء مباشرة بعد تناول الفاكهة مثل البطيخ إلى اضطراب مستويات الأس الهيدروجيني في الجهاز الهضمي، وقد يؤدي تناول الكثير من السوائل بعد تناول البطيخ إلى الإسهال أو الانتفاخ أو القيء، لذلك من الأفضل تجنب شرب الماء لمنع هذه الحالات.
*وماذا عن شرب الحليب بعد البطيخ؟
يعتقد الخبراء أن البطيخ والحليب ذات طبيعة معاكسة، حيث أن البطيخ من الفواكه الحمضية، بينما الحليب حلو بطبيعته، لذلك قد يؤدي الجمع بين الاثنين إلى مشاكل في الجهاز الهضمي أو تراكم سام أو قيء أو حركات فضفاضة.
