رصد العلماء التابعون لمعهد الجيو فيزياء التطبيقية في موسكو توهجا شمسيا قويا صباح اليوم.
ونقلت وكالة “تاس” للأنباء عن تقرير صادر عن المعهد قوله إنه في تمام الساعة 02:16 من صباح اليوم بتوقيت موسكو تم رصد توهج شمسي قوي من المستوى (M5.8) استمر 20 دقيقة في منطقة البقع الشمسية رقم 3719″.
كان مختبر علم الفلك التابع لأكاديمية العلوم الروسية قد توقع في وقت سابق حدوث توهجات شمسية قوية بسبب تكون مركز نشط جديد على الشمس برقم 3713 بالقرب من المنطقة الكبيرة 3712.
التهابات المسالك البولية من المشكلات التي تصيب الكثيرين رجال ونساء، يعاني خلالها المريض بها من الكثير من الأعراض الظاهرة خاصة على طبيعة البول، وتشتهر هذه الإصابة بتكرار تجددها والإصابة بها مرارا وتكرارا لدى الكثيرين.
فلماذا تتكرر دوما الإصابة بالتهابات المسالك البولية لدى الكثيرين؟
أجاب تقرير مطول نشر في موقع Nebraska med الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، موضحا أن التهاب المسالك البولية دائما ما ينتج عن عدوى متكررة فتصاب المثانة أو أجزاء في الجهاز البولي المختلفة بعدوى ما، لها الكثير من الأعراض التي تظهر على المريض بها منها:
آلام واضحة عند التبول وكذلك آلام شديدة في البطن خاصة في الجزء السفلي منها، قد يصيب البعض حالة من البول الدموي وكذلك كثره عدد مرات التبول، فضلا عن آلام في الحوض أيضا.
تابع التقرير موضحا أن هذه العدوى أحد أشهر أنواع العدوى المتكررة والمتجددة، وذلك لأسباب كثيرة منها عوامل مرضية وغيرها الكثير منها:
قد يعاني البعض تكرار عدوى المسالك البولية نتيجة الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكر
عادة غير صحية مثل عدم شرب المياه الكافيه على مدار اليوم قد يؤدي إلى زيادة فرص تكرار الالتهاب في المسالك البولية
الإفراط في تنظيف المهبل أو الأعضاء التناسلية
الإصابة بالسلس البولي لدى بعض المرضى قد يؤدي إلى تكرار التهابات المسالك البولية
أية مشكلات مرضية تصيب المثانة قد تصبح المريض بها عرضة لالتهابات المسالك البولية
بعض الرجال يعانون من البروستاتا الملتهبة أو اضطرابات فيها ويصبحون أكثر عرضة لالتهاب المسالك البولية ايضا
الإصابة ببعض الإضطرابات الإخراجية مثل الإسهال المتكرر أو الإمساك المزمن أيضا
بعض أنواع الأدوية قد تؤثر سلبا على صحة المسالك البولية وبالتالي تزيد من فرص تكرار الالتهاب بها
ونصح تقرير بضرورة الكشف المبكر عن أعراض التهابات المسالك البولية من خلال ملاحظة طبيعة التبول وعدد المرات، وأية آلام ناجمة عنه أسفل البطن أو في منطقة الحوض، وأوضح التقرير أن تحليل عينه البول يوضح ما إذا كان المريض يعاني من هذا الالتهاب أو لا، فضلا عن أن أغلب الحالات يتم علاجها من خلال المضادات الحيوية وغيرها من الادوية التي تخص إدرار البول والتي يحددها الطبيب وحده وفقا للتحاليل وليس بشكل عشوائيا.
الإفراط في إجهاد اليدين والمعصم أمر في غاية الخطورة، هذا ما يجهله الكثيرين، ويسبب لهم الكثير من الأعراض المرضية، فاليدين أكثر الأطراف المستخدمة في على مدار يومنا والإفراط في إستخدامها وإنهاكها وحمل الأشياء الثقيلة وكثرة إجهادها قد يسبب كثير من المشكلات الصحية هذا ما أكده تقرير نشر في موقعhandwrist institute موضحا أن صحة اليد أحد أهم الأمور التي يجب الإنتباه إليها نظرا لأن وظائف اليد وقوتها تنقص تدريجيا بالتقدم في العمر.
تابع التقرير موضحا أن كثرة إجهاد اليدين بشكل متكرر على مدار اليوم بشكل قاسي قد يؤدي إلى:
الإصابة بمشكلة فى الرسغ أول إصابة بما يسمى متلازمة النفق الرسغى كما يطلق عليه البعض
التهاب بالمفاصل والأوتار في اليدين
ظهور العقد الكيسية في بعض الحالات
تأثر حالة الأصبع وإجهاد الحاد يؤدي إلى ضعفه الشديد
رعشة اليدين وعدم القدرة على القبضة القوية
وهناك عوامل قد تسبب الإجهاد الحاد لليدين والشعور بالألم فيها منها كل أنواع التهابات المفاصل التي تصيب الجسم، كذلك الإجهاد الحاد في إستخدام اليد عند ممارسة التمارين الرياضية وحمل الأدوات الرياضية كالأثقال
ونصح التقرير بمجموعة من النصائح والممارسات اليومية التي تعزز من صحة اليدين، وتحميها من الأضرار الناتجة عن الإجهاد الحاد منها:
رشد إستخدام يديك ولا تفرط في إهدار جهدهما
اهتم بعدم مفاجاة اليدين بحركات قوية قاسية كالصدمات على سبيل المثال
اهتم بممارسة تمارين اليدين بوضع يديك على سطح القلب مفرودة ومتباعدة الأصابع ثم ضم أصابعك وفكها مرارا وتكرارا
إذا كنت تمارس الرياضة وتحمل أثقالا، أو أدوات رياضية استهلاكك للأصابع، وعدم تكرار الحركات لمرات عديدة ولأيام متتالية، بل نوع في تمارينك حتى لا تتأثر أصابعك ويديك
تمارين التمدد التي تمارسها لجسمك بشكل كامل تساعد على تحسين حركة اليدين وراحتهما احرص عليها
أي ألم تعانيه في مفاصل اليد أو الأصابع يستدعي الاهتمام المباشر ورأي الطبيب المختص
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر حاليًا على ملايين الأشخاص حول العالم.
وهو مرض يمكن أن يؤثر على أعضاء ووظائف مختلفة في الجسم. في حين أن علامته الرئيسية هي ارتفاع مستويات السكر في الدم، فإنه إذا ترك دون علاج، فإنه يمكن أن يساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية (CVDs)، وتلف الأعصاب، ومشاكل في العين، وتغيرات في القدم، وأمراض الجلد والفم، وأكثر من ذلك ، وفقا لما نشره موقع everydayhealth
ويوصى باختبار مستويات السكر في الدم عدة مرات يوميًا، خاصة قبل الوجبات، وممارسة الرياضة، ووقت النوم، وعند الشعور بأعراض ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر فى الدم.
ويلعب اختبار السكر في الدم دورًا أساسيًا في الحد من المضاعفات وإدارة مرض السكري، ويسمح للشخص المصاب بالسكري بمراقبة مستويات السكر في الدم، وإعطاء مقياس حول كيفية تفاعل أجسامهم مع الطعام والتمارين الرياضية والأدوية، ومن خلال هذه المعلومات، يمكن لكل من المريض وطبيبه اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تعديلات العلاج، مثل جرعة الأنسولين أو التغييرات الغذائية، و تقلب أوقات الاختبار يمكن أن يؤدي إلى نتائج مضللة، مما يعيق قدرتك على فهم الأنماط واتخاذ قرارات بشأن صحتك.”
في حالة ارتفاع مستويات السكر في الدم، قد يعاني الشخص من:
زيادة العطش وجفاف الفم
كثرة التبول
التعب الشديد
عدم وضوح الرؤية
فقدان الوزن غير المقصود.
الالتهابات المتكررة
تشمل أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم ما يلي:
دوخة
جوع
ضربات القلب السريعة
الاهتزاز والتعرق
العصبية أو القلق
التهيج أو الارتباك
تتضمن بعض الطرق للتحكم في مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها تحت السيطرة ما يلي:
اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يشمل الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.
الحد من تناول الكربوهيدرات المكررة والأطعمة السكرية.
تجنب الإفراط في تناول الطعام
اختر الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (GI).
شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
الانخراط في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ممارسة تقنيات تقليل التوتر مثل التنفس العميق والتأمل واليوجا.
استهدف الحصول على 7-9 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
إذا كنت مصابًا بالفعل بمرض السكري، فلا تتراجع عن تناول أدويتك في الوقت المحدد ووفقًا لما وصفه لك طبيبك.
الكثير من العادات اليومية التي نمارسها قد تكون سببا في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والجلطات، ووفقا لما قاله تقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي المعنى بالصحة العامة، فإن الكثير من العادات اليومية مثل التدخين تعد سببا في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والمشكلات الصحية الناتجة عنها، مثل انسداد الشرايين وغيرها.
وعلق الدكتور الدكتور إيهاب عبد الرازق إسماعيل، أستاذ جراحة القلب والصدر وجراحات الشريان الأورطى، بكلية طب جامعة عين شمس، أن الكثير العادات الخاطئة قد تؤدى إلى الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والصمامات القلبية، وقد تؤدى إلى مشكلات صحية كثيرة ومن بين هذه العادات غير الصحية:
التدخين أخطر العادات وأبرز المشكلات الصحية تنتج من خلاله عدم علاج مرض الضغط المزمن، فمرض الضغط من المشكلات الصحية المزمنة التى يجب علاجها ومتابعتها أولا بأول
عدم ضبط نسب السكر المزمن في الدم من المشكلات أيضا
تناول الأطعمة غير الصحية الدهنية والغنية بالدسم وكذلك الأطعمة المقلية
إهمال علاج الدهون في الدم
عدم قياس نسب والكوليسترول وعدم الاهتمام بعلاجها على المدى الطويل
التلوث في الهواء فالملوثات سبب للمشكلات القلبية
التعرض للضغط العصبى والتوتر الدائم
مشكلة جينية ، مرض القلب في العائلة، في الدرجات الأولى او التانية
السهر والارق لساعات طويلة وكذلك الضغط في العمل
واصلت الصادرات الروسية من النفط الخام ارتفاعها للأسبوع الثاني على التوالي، حيث زاد متوسط شحنات النفط بنحو 80 ألف برميل يومياً إلى 3.42 مليون برميل يومياً.
وشهدت تدفقات النفط المنقولة بحراً ارتفاعاً بنسبة 5% لتصل إلى أعلى مستوى في شهرين، مع تحميل 34 ناقلة لـ25.91 مليون برميل خلال الأربعة أسابيع المنتهية في 16 يونيو، رغم تعهد روسيا بالالتزام بحصتها الإنتاجية في إطار تحالف “أوبك+”.
كشفت بيانات شركة “بيكرهيوز”، الجمعة، عن انخفاض عدد منصات التنقيب عن النفط في الولايات المتحدة للأسبوع الرابع على التوالي، وسط استقرار منصات الغاز الطبيعي خلال الأسبوع المنتهي في الحادي والعشرين من يونيو.
وأظهرت البيانات تراجع عدد منصات التنقيب عن النفط هذا الأسبوع بمقدار 3 منصات عند 485 منصة، وهو أدنى مستوى منذ الأسبوع المنتهي في 7 يناير 2022 “481 منصة”.
شهد حجم الدين العام في المملكة المتحدة ارتفاعًا إلى مستويات لم تشهدها البلاد منذ العام1961.
وكشف مكتب الإحصاء الوطني البريطاني عن ارتفاع صافي ديون القطاع العام باستثناء المصارف التي تسيطر عليها الدولة، إلى 2.742 تريليون جنيه إسترليني “3.47 تريليون دولار” أو 99.8 % من الناتج المحلي الإجمالي للمملكة المتحدة في مايو الماضي ارتفاعًا من 96.1 % قبل عام.
قفز صافي الدين للقطاع العام إلى نسبة 99.8 % من الناتج المحلي الإجمالي بالمملكة المتحدة في مايو الماضي، ويمثل هذا أعلى مستوى منذ مارس 1961.
أعلنت مارجريت فيستاجر، المفوضة الأوروبية لشؤون المنافسة، عن مواجهة شركة آبل لمشكلات وصفتها بالخطيرة تحت ضغط القواعد القانونية الرقمية في الاتحاد الأوروبي.
أشارت إلى وجود عدة قضايا مرتبطة بالشركة، معبرة عن دهشتها من شكوك حول امتثال آيفون للقوانين الأوروبية.
وأكدت على أهمية دور آبل في السوق الرقمي، مع التأكيد على تطبيق القواعد على الشركة كأي كيان آخر.
شهدت ألمانيا زيادة كبيرة في عمليات تركيب معدات توليد الطاقة الشمسية خلال الأشهر الأربعة الأولى من عام 2024، بنسبة 35% مقارنة بالعام الماضي.
أكدت الجمعية الألمانية للطاقة الشمسية، أن الزيادة جاءت نتيجة للطلب المتزايد من القطاعين الصناعي والتجاري.
كما أشار التقرير إلى أن السعة الإنتاجية الجديدة من الطاقة الشمسية قد تجاوزت 5 جيجاواط في الربع الأول من العام، مع تزايد اهتمام الشركات وملاك العقارات بالاستثمار في هذه التكنولوجيا، حسب استطلاع أُجري مؤخرًا.
استمراراً للحملة الشعواء ضد نجاحات قيادة شركة الخطوط الجوية اليمنية والتي لم تبخل جهداً في تطوير وتحسين كافة خدماتها بجميع الأقسام والإدارات وأهمها الفنية
تم تداول مساء يومنا هذا الجمعة الموافق 21يونيو2024 من قبل بعض ناشطي منصات التواصل الإجتماعي بالإساءة للناقل الوطني وزرع القلق والخوف في قلوب المواطنين والمسافرين ومن بعض المواقع الإخبارية وذلك بأن طائرة اليمنية تحلق فوق مطار عدن الدولي ومحركها يشتعل بالنيران
والحقيقة أن الطائرة القادمة من مطار الملك عبدالعزيز بجدة وعند مراحل هبوطها بمطار عدن الدولي يتم فتح الإضاءة وتسمى
landing light
ويضيئها قائد الطائرة
وتؤكد الخطوط الجوية اليمنية بأنها تهتم إهتمام كامل بالجوانب الفنية مهما كان صغرها فما بالك بالمحركات مع العلم بأن إدارة الصيانة و الهندسة بالشركة قد قامت بتغيير عدد إثنين محركات على طائرتين من طائراتها و ذلك أثناء إجازة عيد الأضحى المبارك في عمّان عاصمة المملكة الأردنية الهاشمية يأتي هذا الإجراء ضمن الخطة المجدولة للصيانة للعام 2024-2025 والتي تستهدف عملية دورية لتغيير المحركات طائرات A320 والقطع التي تكون وفق كتيب الجودة والسلامة للطائرة والتي تضمن إستمرارية جاهزية الأسطول لتلبية متطلبات التشغيل
وأكد الوكيل المساعد لقطاع السلامة بالهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد الكابتن محمد مقبل وهو قائد هذه الرحلة التي كانت قادمة من مطار الملك عبدالعزيز بجدة إلى مطار عدن الدولي بأن هذه الحالة بفتح الإضاءة ويقوم بها كابتن الطائرة بجميع شركات الطيران حتى بوضح النهار ولكن يؤسفنا لبعض من يحاولون البحث عن أي شيء للإساءة للنقل الجوي بالجمهورية
مع الأخذ بالإعتبار أن شركة الخطوط الجوية اليمنية ستتخذ الإجراءات القانونية ضد كل من يشوه سمعة الشركة ويزرع الخوف والقلق بقلوب المواطنين.
شهدت مبيعات التجزئة في الولايات المتحدة ارتفاعًا طفيفًا خلال شهر مايو، جاء أقل من التوقعات، وفقًا لبيانات مكتب الإحصاءات.
زادت المبيعات – بما في ذلك خدمات الطعام – بنسبة 0.1% على أساس شهري لتصل إلى 703.1 مليار دولار، في حين كانت التوقعات تشير إلى ارتفاع بنسبة 0.2%.
أظهرت البيانات أن مبيعات شهر مايو كانت أعلى بنسبة 2.3% مقارنة بالشهر نفسه من العام الماضي، بينما تم تعديل بيانات أبريل لتظهر انخفاضًا بنسبة 0.2% بدلاً من الاستقرار الذي كان مُعلنًا سابقًا.
أعلن بنك الاحتياطي الهندي شراء 3.7 طن من الذهب في مايو الماضي و2.8 طن في الأسبوع الأول من يونيو الجاري، بإجمالي 30.6 طن منذ بداية العام.
وأكد ارتفاع إجمالي حيازة الذهب لدى البنك المركزي إلى مستوى قياسي بلغ 834.2 طن من المعدن النفيس.
وكشف مجلس الذهب العالمي أن المستوى الحالي يشكل 8.7% من إجمالي احتياطيات النقد الأجنبي لدى البنك المركزي، في مستوى مقارب لأبريل 2013.
أحرزت دولة الإمارات العربية المتحدة تقدمًا ملحوظًا في التقرير السنوي للتنافسية العالمية لعام 2024، حيث صعدت ثلاث مراتب لتحتل المركز السابع عالميًا، متفوقة على دول كالنرويج وأيسلندا واليابان وكندا وفنلندا.
جاء هذا التقدم بعد أن كانت قد دخلت قائمة الدول العشر الأولى في التقرير خلال العام الماضي.
وفقًا للتقرير الصادر عن مركز التنافسية العالمي التابع للمعهد الدولي للتنمية الإدارية في لوزان، سويسرا، حققت الإمارات المركز الثاني عالميًا في محور الأداء الاقتصادي، والمركز الرابع في محور كفاءة الحكومة، والمركز العاشر في محور كفاءة بيئة الأعمال.
أشاد محمد القرقاوي، وزير شؤون مجلس الوزراء، بالإنجازات المستمرة للإمارات وبالقيادة الحكيمة من قبل رئيس الدولة ونائب رئيس الدولة، مؤكدًا أن هذه التطورات تجعل من دولة الإمارات نموذجًا تنمويًا رائدًا يتكيف مع المتغيرات العالمية ويثبت كفاءة منظومتها الحكومية وجاهزية بنيتها التحتية.
قال برونو لومير، وزير المال الفرنسي إن باريس تعتزم تخفيض العجز العام في موازنتها لما يقل عن 3% من الناتج المحلي بحلول 2027.
وأكد في تصريحات اليوم الجمعة أن “علينا أن نعود إلى المالية العامة السليمة والاعتماد على تصميمي الكامل”، مضيفا أننا نتمسك بالمسار نفسه ونسعى لتحقيق 3 % كي نصل إلى ما دون 3 % في 2027.
وكان الاتحاد الأوروبي وجه توبيخا إلى فرنسا لخرقها قواعد الموازنة المتبعة في الكتلة.