أعلنت الشرطة الإندونيسية، اليوم الأحد، وفاة 127 شخصًا في أعمال شغب خلال مباراة لكرة القدم، موضحة أن معظم الوفيات حدثت بسبب تدافع الجماهير خلال المباراة
وبحسب صحيفة “الجارديان”، فإن أنصار ناديي أريما وبيرسيبايا سورابايا الجاوي اشتبكا بعد هزيمة أريما 3-2 في المباراة التي أقيمت في مالانج ريجنسي بجاوة الشرقية.
يتساءل العديد من المسلمون حول العالم ماذا نقول في ذكرى المولد النبوي الشريف.
ويوافق المولد النبوي الشريف لهذا العام يوم السبت القادم 8 أكتوبر 2022 في عدد كبير من الدول الإسلامية.
ماذا نقول في ذكرى المولد النبوي؟
وعلى المسلمين في ذكرى المولد الشريف أن يرددوا عددا من الأدعية والتي منها:
اللهم صل وسلم على سيدنا وموﻻنا محمد الذي ترنمت بمديحه العشاق، وعلى اله وصحبه ما توله عاشق أو تلوع مشتاق.
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت علي إبراهيم وآل إبراهيم.
اللهم صل على سيدنا وموﻻنا محمد صلي الله عليه وسلم لسان الصدق ورسول الحق وشفيع الخلق واله وسلم تسليما كثيرا.
اللهم إنا نسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أن تكفر عنا الذنوب والأوزار وأن تنجينا من جميع المخاوف والأخطار وتقبل منا ما قدمناه من يسير أعمالنا في السر والإجهار وأغفر لنا ذنوبنا إنك أنت العزيز الغفار.
اللهم نسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم ونعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم.
هل يستجاب الدعاء في يوم المولد النبوي؟
وسط تساؤلات عديدة حول كون الدعاء مستجاب أم لا في يوم المولد النبوي، فإن أهل العلم أكدوا أن الدعاء مستجاب في جميع الأحوال وفي كل الأيام والأوقات.
وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:” يستجاب لأحدكم ما لم يعجل، يقول دعوت فلم يُستجب لي. متفق عليه، وعلى المسلم الإلحاح بالدعاء في هذا اليوم بما يريد.
ماذا يجب أن نفعل في يوم المولد النبوي الشريف؟
لما له من قدسية يجب على كل مسلم ومسلمة القيام بعدة أمور احتفالا بمولد النبي صلى الله عليه وسلم، وعلى كل مسلم أن يقوم بالتالي اقتداء بالرسول الكريم:
إحياء سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم.
تلاوة القرآن.
قراءة السيرة العطرة.
الإكثار من الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم.
الإكثار من الصلاة والدعاء لله عز وجل.
الدعاء المستجاب ليلة المولد النبوي
تعتبر الأدعية من أكثر الأمور التي يجب على المسلم عملها خلال الاحتفال بليلة المولد النبوي الشريف، وهناك بعض الأدعية المستجابة التي يسعى إليها كل مسلم ومسلم.
و من الأدعية المستجابة، دعوة ذي النون: فقد أخرج الإمام أحمد والترمذي وغيرهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: دعوة ذي النون إذ هو في بطن الحوت، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، فإنه لم يدع بها مسلم ربه في شيء قط إلا استجاب له.
اللهم بحق هذا اليوم فرحة تمحو كل حزن ، وفرج لكل صابر ، وشفاء لكل مريض ، واستجابة لكل دعاء ، إنّك على كل شيء قدير انشروا البسمة انه المولد النبوي .
اللهم أرحم آبائنا وأمهاتنا واغفر لهما وتجاوز عن سيئاتهما وأدخلهم فسيح جناتك.
دعاء لزوجي بمناسبة المولد النبوي
ترغب العديد من الزوجات إلى الدعاء لأزواجهم خلال المولد النبوي الشريف وذلك رغبة منهم في استجابة الدعاء
ومن أبرز الأدعية التي تدعو الزوجات بها خلال المولد النبوي الشريف التالي:
يارب أني استودعك مستقبل زوجي فأجعله اجمل مما يتمنى، واكتب له الخير في كل أموره القادمة.
اللهم وسع في رزق زوجي وبارك في عمره، وألبسه ثوب العافية، واشفه من كل مرض وضيق.
يارب حصني وزوجي بحصنك الحصين وحبلك المتين، من كيد الكائدين، وحسد الحاسدين، وسحر الساحرين، وظلم الظالمين، وعبث العابثين يارب العالمين.
يارب بحق هذا اليوم العظيم اصرف عني وعن زوجي كل ما يكدر صفونا، وأبعد عنه كل سوء يا ارحم الراحمين.
اسالك اللهم بحق هذا اليوم التوفيق لزوجي والرزق والبركة والصحة وطولة العمر على طاعتك يارب.
اللهم وفق زوجي حبيبي وكن معه دائما، واجعلني لزوجي كما يحب، واجعله لي كما احب، واجعلنا لك كما تحب.
اللهم احفظني لزوجي وأحفظه لي وأجعل العافية مسكنا ولا تحرمنا من بعضنا ابدآ يا الله، وارزقنا الذرية الصالحة.
يا رب وفق زوجي لما تحب وترضى، واصرف عنه كل مرض وبلاء ووباء يا أرحم الراحمين.
دعاء لزوجتي في مولد النبوي
نستعرض أفضل الأدعية التي يمكن أن يدعو فيها الزوج لزوجته في يوم المولد النبوي الشريف.
اللهم بحق يوم المولد النبوي الشريف ارزق زوجتي هدى الرسول الكريم وثبتها على سنته يارب العالمين.
اللهم ارزق زوجتي هدى نبينا وارزقها سنته، وارزقها شفاعته يارب العالمين.
اللهم اسقي زوجتي من يدى النبي المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم شربة هنيئة مريئة لا نظمأ بعدها أبداً.
اللهم اجمعني أنا وزوجتي عند الحوض مع نبينا المصطفى محمد واسقنا من يده شربة هنيئة لا نظمأ بعدها أبدا.
فضل الدعاء في المولد النبوي الشريف
يعتبر الدعاء من العبادات المستحبة التي تقرب العبد من ربه، والتي يجب العمل بها في كل الأوقات.
وعلي المسلمين استغلال مناسبة الاحتفال بالمولد النبوي الشريف في الدعاء والتقرب إلى الله عز وجل لما للدعاء من فضل خلال هذا اليوم العظيم.
ولابد من كثرة الدعاء خلال ذلك اليوم العظيم والدعاء بأن يستجيب الله للإنسان وعلى المسلم الدعاء أن يتقبل منا الله عز وجل، اللهم أني وكلتك امري، فكن لي خير وكيل ودبر لي أمري فإني لا أحسن التدبير ، اللهم يا واهب الأرزاق افتح علينا أبواب رزقك اللهم يا غفار الذنوب اغفر لنا ولوالدينا اللهم يسر لنا أمرنا وفرج عنا همنا.
السور المستحب قراءتها في المولد النبوي
يتساءل عدد كبير من المسلمين حول العالم عن السور والآيات المستحب قراءتها في المولد النبوي الشريف ومن هذه الآيات:
لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة لمن كان يرجو الله واليوم الآخر وذكر الله كثيرا.
وما محمد إلا رسول قد خلت من قبله الرسل.
ما كان محمد أبا أحد من رجالكم ولكن رسول الله وخاتم النبيين وكان الله بكل شئ عليما.
والذين أمنوا وعملوا الصالحات وآمنوا بما نزل على محمد وهو الحق من ربهم كفر عنهم سيئاتهم وأصلح بالهم.
محمد رسول الله والذين معه أشداء على الكفار رحماء بينهم.
اقرأ المزيد من المشهد العربي| https://almashhadalaraby.com/news/367137
تشهد بريطانيا اليوم السبت، أكبر إضراب للسكك الحديدية منذ عشرات السنين مع إضراب عشرات الآلاف من العمال في 3 نقابات عمالية في خلافات بشأن الأجور والأمن الوظيفي، ما أدى إلى إغلاق معظم شبكة السكك الحديدية في البلاد.
وسيضرب في المجمل أكثر من 50 ألفًا من عمال السكك الحديدية يمثلهم الاتحاد العام لعمال السكك الحديدية والبحرية والنقل ونقابة سائقي ومهندسي القطارات ونقابة صناعات النقل والسفر اليوم السبت لمدة 24 ساعة.
ويؤثر هذا الإضراب على 14 شركة لتشغيل القطارات بالإضافة إلى شركة “شبكة القطارات” التي تمتلك البنية التحتية للقطارات.
نجح فريق بحثي في اكتشاف دليل جديد على وجود مياه على سطح المريخ من خلال تحليل بيانات أجهزة الرادار المثبتة على الغطاء الجليدي للكوكب.
وجرى من خلال تلك البيانات تحديد أنماط ارتفاع الغطاء الجليدي للمريخ، والتي تطابقت نتائجها مع نتائج نموذج حاسوبي لكيفية تأثير الماء تحت السطح.
ولاحظ العلماء نشأة منخفضات ومرتفعات منحرفة على سطح الكوكب وهو ما يشبه تلك التموجات المصاحبة لتكون البحيرات الجليدية على الأرض.
أكدت منصة الجوازات السعودية أن هناك شرط هام في حال رغبة المواطن تجديد الجوازات للتابع الذي يبلغ عشر سنوات.
وتقدم الجوازات السعودية العديد من الخدمات والإجابة على استفسار البعض من خلال صفحتها على منصة التواصل الاجتماعي تويتر، وتوضح الشروط الخاصة بالخدمات التابعة لها ومنها تجديد او إصدار الجواز الخاص بالأبناء او التابعين لرب الاسرة.
وتضع الجوازات العديد من الشروط التي يجب الالتزام بها وتتيح خدماتها من خلال منصة أبشر الإلكترونية التي توفر تلك الخدمات بطريقة إلكترونية كاملة دون الحاجة لمراجعة مكاتب الجوازات.
*تجديد الجوازات للتابع من عمر عشر سنوات:
ـ تجديد الجواز من الأدوات الهامة لكي يتمكن الأفراد من السفر وفي حال عدم سريان الجواز لا يمكن استخدامه أو الموافقة عليه. ـ تتيح الجوازات عملية تجديد جواز السفر للأفراد من خلال منصتها على موقع وزارة الداخلية ومنصة أبشر.
ـ تعمل الجوازات السعودية على تسهيل الخدمات مع التحول الرقمي وتوفير الوقت والجهد. ـ كما تتيح إصدار الجواز للاطفال وتجديدها عبر المنصة وفق شروط. *شرط تجديد الجواز للتابع: ـ يتم تجديد الجواز للتابع الذي وصل عمره عشر سنوات من خلال منصة الجوازات السعودية بشرط ان يكون له بصمة في النظام.
ـ يتم تسجيل البصمة والصورة في النظام من خلال حجز موعد الأحوال المدنية لإصدار الهوية الوطنية. ـ تعد هذه الخطوة من الأهمية بمكان كما أعلنت عنها الجوازات السعودية قبل إصدار أو تجديد جواز السفر للتابع. * تجديد جواز السفر للسعودي:
ـ يتمكن السعودي من تجديد جواز السفر بطريقة إلكترونية من خلال منصة الجوازات السعودية على أبشر وزارة الداخلية.
ـ يتم تجديد الجواز وفق مجموعة من الشروط منها وجود جواز سفر بالفعل يمكن تجديده. ـ يتم سداد الرسوم الخاصة بالتجديد والتي تتوقف على مدة تجديد الجواز.
ـ عدم وجود أي من المخالفات المرورية على المواطن. ـ توافر البصمة وصورة في النظام للفرد المراد التجديد له. ـ تواجد من يتم التجديد له في الممكلة وعدم مغادرتها.
وإمكانيات تواصل غير محدودة. ـ توافر الهوية الوطنية من عمر 12 عام.
ـ يتم التجديد لمدة خمس أو عشر سنوات في حال زاد العمر عن 21 عام.
تجديد الجوازات للتابع من عمر عشر سنوات *خطوات تجديد جواز السفر:
ـ يتم تسجيل الدخول على المنصة والانتقال إلى الجوازات.
ـ من الخدمات الإلكترونية يتم اختيار خدماتي ثم الخدمات العامة.
تحديد تجديد جواز السفر السعودي والتعرف على الشروط.
ـ التأكد من عدم وجود أي من المخالفات المرورية.
الانتقال إلى تعبئة الباينات المطلوبة لتجديد الجواز.
ـ يمكن استلامه عن
ـ طريق تعيين البريد السعودي.
ـ توافر العنوان الوطني يسهل عملية التواصل.
يتصدر هذا السؤال محركات عناوين البحث في الفترة الأخيرة من قبل العديد من الشباب والرجال المواطنين في المملكة العربية السعودية، ومن ثم تكمن الإجابة في أن المملكة العربية السعودية عملت على توفير جميع المعاملات والأجراءات المدنية اللازمة لإتمام الزواج من امرأة غير سعودية الجنسية، ومن الجدير بالذكر أن الحكومة السعودية تقدم العديد من الخدمات الإلكترونية لكافة المواطنين وكذلك المقيمين، ومن خلال السطور التالية سوف نذكر شروط الزواج من غير السعودية سواء أكانت مقيمة في المملكة أم غير مقيمة:
شروط الزواج من غير سعودية مقيمة عملت الممكلة العربية السعودية على تحديد عدد من الشروط التي لابد من توافرها في حالة رغبة الشب السعودي في الزواج من غير السعودية، التي تكون مقيمة في المملكة العربية السعودية، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم تلك الشروط:
لزم أن يكون عمر المواطن لا يقل عن ثلاثين عاماً ولا يتجاوز السبعين من عمره. أن تكون السيدة الأجنبية لا يقل عمرها عن ثمانية عشر عاماً. أن يقدم المواطن الراغب في الزواج من امرأة غير سعودية ما يفيد بعجز زوجنه عن القيام بواجباتها الزوجية، أو ما يثبت أنها تكون مصابة بالعقم وذلك من أحد المستشفيات الحكومية السعودية. في حالة كان المواطن المتقدم للزواج بغير سعودية مطلق، لا بد من مرور فترة ستة أشهر على الطلاق. يشترط أن تكون السيدة الغير سعودية لديها صفحة جنائية خالية من أي مخالفات قانونية. يلزم أن تكون الطريقة المتبعة في الزواج تتوافق مع الشريعة الإسلامية. يلزم أن يتم تقديم شهادة صحية تفيد لخلو الزوجين من أي أمراض تقف عائقاً أمام الزواج. يلزم أن يحصل المواطن المقدم على الزواج بامرأة غير سعودية على تصريح موثق لإتمام هذا الزواج؛ وذلك حتى لا يتم فرض غرامة عليه بقدر مائة ألف ريال سعودي.
شروط الزواج من غير سعودية غير مقيمة تحدد كافة البلدان الطريقة المتبعة والمعتمدة لها للزواج، ومن ثم أتاحت المملكة العربية السعودية إمكانية زواج المواطن من امرأة غير سعودية الجنسية، ولكن يتم ذلك بعد توفير عدد من الشروط التي حددتها الحكومة السعودية للزواج من غير السعودية الغير مقيمة في المملكة العربية السعودية، ومن خلال النقاط التالية نذكر تلك الشروط:
يشترط أن يتم تقديم الهوية الوطنية. لا بد من أن يكون لدى المرأة إقامة سارية الصلاحية، أو أن يكون لديها تصريح خاص بها. يلزم أن يكون لديها شهادة ميلاد صادرة من المواليد تبعاً لنظام الأحوال المدنية. يشترط أن يتم تقديم شهادة الفحص الطبي. يلزم أن يكون المتقدم لطلب الزواج من أجنبية من غير الفئات الممنوعة من ذلك والتي تتمثل في العسكريين والوزراء وغيرهم.
شروط زواج السعودي من أجنبية مولودة في السعودية حددت الحكومة السعودية عدداً من الشروط التي يجب توافرها في حالة رغبة المواطن السعودي في الزواج من غير سعودية وُلدت في المملكة العربية السعودية، ومن خلال النقاط التالية نذكر تلك الشروط:
يشترط أن يكون عمر الخاطب يتراوح ما بين خمسة وعشرين عاماً وحتى واحد وسبعين عاماً. يلم أن يكون عمر المخطوبة لا يقل عن ثمانية عشر عاما. أن لا يكون المتقدم للزواج من أجنبية من الشخصيات العسكرية. لا بد من التحقق من أن الزوجين لا يعانان من أي مرض يعيق زواجهما. أن يكون راتب الزوج يتجاوز ثلاثة آلاف ريال سعودي. أن يكون لدى الزوج مسكن. لا بد من إتمام إجراءات الزواج من خلال المحاكم العسكرية.
الأوراق المطلوبة للزواج من أجنبية يوجد عدد من الأوراق التي لابد من توافرها عند الزواج من امرأة غير سعودية الجنسية، حتى يتم استكمال الإجراءات المدنية الخاصة بهذا الزواج، ومن خلال النقاط التالية نذكر تلك الأوراق والمستندات:
إحضار صورة الهوية الوطنية للرجل في حاالة أنه لم يسبق له الزواج. تقديم سجل الأسرة في حال كان الرجل المتقدم للزواج مطلق أو متزوج. تقديم برنت من الأحوال المدنية. تقديم تعريف من جه العمل يتضمن عنوان مقر العمل والمسمى الوظيفي ومعلومات الراتب. تقديم برنت من التأمينات الاجتماعية. تقديم برنت من مؤسسة التقاعد، وآخر من مؤسسة التأمينات الاجتماعية تفيد بعد تسجيل الزوج في أياً منهما، وذلك في حالة كان الرجل عاملاً أو يعمل في عمل آخر. إحضار صك الطلاق في حالة كان الرجل مطلقاً. تقديم صورة للهوية الوطنية للمرأة الأجنبية. تقديم برنت من الجوازات بحال كانت غير مولودة في السعودية. تقديم صورة من صك طلاق المرأة بحال كونها مطلقة. تقديم إثبات لولي أمر المرأة وتقديم ورقة ثبات صلة القرابة بجال كان ولي الأمر غير الوالد.
طريقة استخراج تصريح زواج من مقيمة نتناول في هذه الفقرة كيفية استخراج تصريح زواج من مقيمة، وذلك من خلال الخطوات التالية:
في البداية يتم تسجيل الدخول إلى منصة أبشر من خلال هذا الرابط منآآ هنا. ثم يتم النقر على تبويب الخدمات الإلكترونية. ومنها يتم النقر على الإمارة، ثم على الخدمات الإلكترونية. ثم بعد ذلك يتم النقر على تبويب خدمة الزواج، ومنها يتم تحديد نوع الطلب. وفي النهاية وبعد إتمام الخطوات السابقة يتم تعبئة البيانات التي يتطلبها الموقع، ومنها يتم النقر على زر إرسال الطلب.
كيفية تقديم طلب الزواج من أجنبية عبر أبشر يتم تقديم طلب الزواج من أجنبية عبر أبشر، وذلك من خلال اتباع الخطوات التي سوف نستعرضها في النقاط التالية:
في البداية يتم الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي لمنصة أبشر للخدمات الإلكترونية من خلال هذا الرابط منآ هنا. ثم يتم تسجيل الدخول عن طريق حساب المواطن على الموقع. ومنها يتم النقر على تبويب الخدمات الإلكترونية، ثم يتم النقر على خدمات الزواج. بعد ذلك يقوم المستخدم بالنقر على نوع الطلب وتعبئة المعلومات المطلوبة. وفي النهاية وبعد إتمام كافة الخطوات السابقة يتم النقر على زر إرسال الطلب. خدمة زواج السعودي من أجنبية إلكترونياً
يمكن للمواطنين في المملكة العربية السعودية الاستفادة من خدمة زواج السعودي من أجنبية بشكل إلكتروني وذلك عن طريق اتباع الخطوات التي سوف نذكرها في النقاط التالية:
في البداية يتم الدخول إلى منصة أبشر من خلال هذا الرابط منآ هنا. ومنها يتم النقر على تبويب الخدمات الإلكترونية. ثم يتم النقر على إمارة المنطقة. بعد ذلك يتم النقر على الخدمات الإلكترونية. ومنها يتم النقر على تبويب خدمات الزواج. ثم يتم تحديد نوع الطلب. ومنها يتم النقر على زر الموافقة على الشروط والأحكام. يقوم المستخدم بعد ذلك بتعبئة البيانات التي يتطلبها الموقع. وفي النهاية وبعد إتمام كافة الخطوات السابقة يتم إرسال الطلب. مدة معاملة الزواج من أجنبية في السعودية تكون مدة معاملة الزواج من امرأة أجنبية في المملكة العربية السعودية، شهر ونصف، ومن الممكن أن تصل إلى ثلاث شهور وذلك تبعاً للمعاملات التي تتم في وزارة الداخلية السعودية، ومن الجدير بالذكر أن هذه المدة تخصص للتحقق من المعلومات المرفقة والتأكد من تاريخ صلاحية الأوراق وكذلك تصريحات الزواج من المرأة الأجنبية.
يوصي الخبراء بتناول توابل مثل الكركم المضاد للالتهابات، ولكن ربما صادف البعض منا نصيحة تحث على تناول الفلفل الأسود إلى جانب الكركم، بحسب ما نشره موقع Mind Your Body Green.
لم تأت تلك النصيحة من فراغ، حيث اتضح أن الاقتران ليس عشوائيًا وإنما يساعد البيبيرين وهو المركب العضوي في الفلفل الأسود على تحسين امتصاص الكركم بالإضافة إلى فوائده الصحية المتعددة، وفقا للعربية.
البيبيرين وفوائده الصحية
إن البيبيرين هو مركب مغذ نباتي طبيعي يعطي الفلفل الأسود المطحون الطازج نكهته الحادة. يتم استخدام الفلفل الأسود كمكون في العلاجات الطبيعية والوصفات في الطب الهندي القديم والطب الصيني لعدة قرون، وتم الترويج لفوائد البيبيرين الصحية في الدراسات العلمية الحديثة أيضًا.
للبيبرين العديد من التأثيرات النشطة بيولوجيًا في الجسم. بالنسبة للمبتدئين، فإن نشاطه المضاد للأكسدة يدعم وظائف الكبد، وهو عضو حيوي للعديد من المسارات الحيوية في الجسم، بما يشمل طرد السموم. كما يتميز بيبيرين بفعالياته المضادة للالتهابات، والتي لها صلة مباشرة بتعزيز استجابة مناعية قوية ومتوازنة، وهو ما يحتاج إليه الكثيرون هذه الأيام.
كما يمكن أن يدعم البيبيرين عملية الهضم يوميًا عن طريق تحفيز إنزيمات الجهاز الهضمي في البنكرياس والأمعاء. وعلى المستوى الخلوي، توجد خصائص مضادة للميكروبات في مركب بيبيرين، الذي تتجلى فوائده في قدرته على تعزيز التوافر البيولوجي للمكونات النباتية الأخرى.
إن العنصر النشط الحيوي النباتي، الذي يتم تعزيزه باستخدام البيبيرين، هو ريسفيراترول من خلاصة جذور الأعشاب اليابانية.
يعتبر الريسفيراترول بمفرده من المغذيات النباتية القوية التي تعزز الوظيفة الإدراكية وتساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتدعم جهاز المناعة.
ولسوء الحظ، من الصعب على جسم الإنسان الاستفادة من الخصائص الصحية للريسفيراترول لسرعة هضمه، ولكن عند إقرانه بالبيبيرين، يزداد التوافر البيولوجي للريسفيراترول ويصبح الثنائي قوة نباتية طويلة العمر تدعم المرونة الخلوية وتكافح الإجهاد التأكسدي وتحمي صحة الميتوكوندريا.
بعض الاقتراحات لاستهلاك الكركم والفلفل الأسود
إذا كنت ترغب في تناول الكركم والفلفل الأسود في نظامك الغذائي، هذه بعض الاقتراحات:
الفلفل الأسود والكركم
واحدة من أبسط الطرق لاستهلاك الكركم والفلفل الأسود هي الجمع بين هذين التوابل في الحليب، مما يجعل هذا المشروب لذيذاً أكثر، بالإضافة إلى الكركم والفلفل الأسود، يمكنك أيضًا استخدام الزنجبيل والقرفة والفلفل الحار والفانيليا لإضفاء نكهة رائعة على Late.
نمرو وعجة مع الكركم والفلفل الأسود
أضف الكركم والفلفل الأسود إلى الأومليت وتناول وجبة فطور لذيذة. أيضًا، إذا كنت تستهلك القليل جدًا من الملح أو السكر وفقًا للتعليمات، فإن إضافة الفلفل الأسود والكركم سيعطي طعامك طعمًا جيدًا لا يحتوي على حلاوة ضئيلة أو معدومة.
صلصة السلطة مع الكركم والفلفل الأسود
أضف إلى صلصة السلطة عن طريق إضافة الكركم والفلفل الأسود. الجمع بين هذه الصلصة وعصير الليمون وزيت الزيتون.
وجد باحثون من جامعة ليستر البريطانية، صلة واضحة بين المشي بشكل أسرع وتقليل العمر البيولوجي للإنسان.
المشي السريع
وحسب ” روسيا اليوم” المشي السريع يمكن أن يجعل الإنسان يبدو أصغر بـ 16 عاما بحلول الوقت الذي يصل فيه إلى منتصف العمر.
وقال خبير النشاط البدني البروفيسور توم ييتس: “إن الأبحاث السابقة أظهرت أن سرعة المشي هي “مؤشر قوي للغاية” على الحالة الصحية”، وأضاف:” إن النتائج الجديدة تؤكد أن تبني وتيرة مشي سريعة “يؤدي في الواقع إلى صحة أفضل” و “من المرجح أن يؤدي إلى سن بيولوجي أصغر سنا”.
صحة العضلات والعظام الأفضل
ويعتقد الخبراء أن المشي الأسرع هو علامة على صحة العضلات والعظام الأفضل، ولياقة القلب والرئة، ومستويات النشاط، والتحفيز والصحة العقلية.
لكن فريق جامعة ليستر قال إنه من غير الواضح ما إذا كانت وتيرة المشي مرتبطة بالعمر البيولوجي، كم يبدو عمر جسمك بناء على كيفية تغير الكروموسومات لديك بمرور الوقت.
وقال عالم فيزيولوجيا الإنسان والمؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور بادي ديمبسي: “إن النتائج تشير إلى أن أولئك الذين لديهم سرعات مشي أبطأ بشكل معتاد معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض مزمنة أو الشيخوخة غير الصحية”.
الأرق مشكلة كبيرة الصحية الجسدية والنفسية حيث يواجه الكثير من الأشخاص حول العالم مشكلة الأرق و الصعوبة الكبيرة في النوم مما يؤدي إلى العصبية الشديدة بالإضافة إلى العديد من المشاكل الصحية الناتجة عن مواجهة صعوبات في النوم حيث أنه يتعرض الكثير من الأشخاص إلى مواجهة صعوبات قبل النوم لعدد من الأسباب المختلفة و التي قد ازدادت في الوقت الحالي بشكل كبير بسبب الضغوطات النفسية الكبيرة في الوقت الحالي بالإضافة إلى العديد من المشاكل التي تواجه الانسان مما يؤدي إلى الشعور بالارق و صعوبات النوم.
طرق التخلص من الأرقم
يبحث الكثيرين عن طرق تساعدهم على التخلص من الارق والنوم بدون تلك الصعوبات التي يواجهونها قبل النوم ومن أفضل تلك الطرق هي:-
1- شاي البابونج الذي يساعد بشكل فعال في التغلب على الأرق حيث أنه يسبب حالة من الاسترخاء في الجسم و الحصول على نوم جيد لذلك ينصح بتناول شاي البابونج قبل النوم بربع ساعة يوميا للحصول على نوم هادئ
2- يساعد اللافندر على التخلص من الأرق والحصول على نوم هادئ حيث يمكن شرب اللافندر قبل النوم للحصول على نوم هادئ.
كما ينصح بتقليل الإضاءة أثناء النوم للحصول على الاسترخاء كما ينصح بالاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم بالاضافة الى الابتعاد عن الأصوات المزعجة التي تعمل على تشتيت كما ينصح برش بعض الروائح الهادئة للحصول علي الاسترخاء و نوم أفضل.
تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء كما يطلق عليها من المواد الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان وعلاج العديد من مشاكل الجسم، وذلك بسبب خصائصها الطبية ، حيث أنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج العديد من الأمراض ، وفي هذا المقال سوف نوضح أبرز الفوائد الصحية لحبة البركة.
فوائد حبة البركة للإنسان
تحتوي حبة البركة على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ، ومن ضمن هذه الفوائد:
تساعد حبة البركة في فقدان الوزن الزائد بشكل آمن ، وذلك عند تناول ملعقة واحدة منها عند الإستيقاظ وقبل النوم.
تساهم حبة البركة في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل التهابات الجيوب الأنفية.
تساهم حبة البركة في مكافحة السرطان والأورام الخبيثة ، وذلك عند تناول ملعقة من حبة البركة مع ملعقة من عسل النحل قبل الإفطار بساعة.
تساهم حبة البركة في علاج العديد من الأمراض المختلفة ، وذلك بسبب احتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
تساهم حبة البركة في علاج العديد من مشاكل القلب والأوعية الدموية ، وذلك بسبب قدرتها على خفض مستوى الكوليسترول في الدم .
تساهم حبة البركة في علاج العديد من الالتهابات البكتيرية.
تساهم حبة البركة في تدعيم الجهاز المناعي وتقويته ، بالإضافة إلى قدرتها على الحد من الالتهابات.
تساهم حبة البركة في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة والغازات.
قال متحدث باسم شركة غازبروم للغاز التي يسيطر عليها الكرملين، اليوم السبت، إن نحو 800 مليون متر مكعب من الغاز الطبيعي تسربت بعد أن أصابت انفجارات خطي أنابيب تحت البحر.
وأضاف المتحدث سيرجي كوبريانوف أنه أبلغ جلسة للأمم المتحدة عبر وصلة فيديو بأن حجم الغاز المتسرب يعادل ثلاثة أشهر من الإمداد للدنمارك.
وأشار إلى أنه على الرغم من عدم نقل الغاز عبر خطوط أنابيب الغاز وقت الحادث، إلا أن خطي أنابيب الغاز كانا جاهزين للتشغيل.
سواد الجسم من المشاكل التي تسبب العار لكثير من الفتيات والنساء، وهذه المشكلة تجعلهن يبحثن عن بعض الوصفات التي تعمل على تبييض الجسم، حيث تلجأ الكثير من الفتيات لاستخدامات مختلفة تعمل على تبييض الجسم، مثل استخدام المساج واستخدام الاجهزة مثل الليزر التي تعمل على تفتيح الجسم بشكل كبير ولكن مع مرور الوقت ستلاحظين بعض المشاكل المختلفة مثل ظهُور الحساسية وعيوب البشرة لذلك علينا استخدام وصفات كَمْا تعاني منها بعض الفتيات. مشكلة تسمير المناطق الحساسة، حيث تستخدم الكثير من الفتيات وصفة واحدة لتفتيح الجسم ووصفة أخرى لتفتيح المناطق الحساسة، لذلك علينا استخدام وصفة آمنة لتفتيح المناطق الحساسة والجسم معًا بطريقة قوية. وهِيْ من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تبييض الجسم وتعمل على تبييض المناطق الحساسة. هِيْ وصفة الليمون النشوية، وهِيْ محَلْية الصنع، حيث تساعد هذه الوصفة الطبيعية على إزالة القشور والبقع الداكنة الموجودة فِيْ هذه المناطق وتعمل على تفتيح الجسم بشكل ملحوظ، ولتحقيق النتيجة التي تريدها، سنقدم لك فِيْ موقعنا موقع إلكتروني طريقة لعمل وصفة لتبييض الجسم والمناطق الحساسة نقدم لك مكونات هذه الوصفة حتى تحصلي على نتيجة مذهلة.
مكونات لعمل وصفة لتبييض الجسم والمناطق الحساسة
كَمْية مناسبة من النشا مناسبة لحجم الجسم.
كَمْية عصير الليمون تتناسب مع كَمْية النشا.
خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
خمس ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحَلْو.
ملعقة كبيرة من الفازلين الطبي.
طريقة عمل وصفة لتبييض الجسم والمناطق الحساسة
قبل تحضير هذه الوصفة، يجب أولاً استخدام بخار الماء الذي يفتح مسام الجسم.
بعد فتح تلك المسام، نحضر هذه الوصفة وهِيْ تحضير وعاء كبير ووضع كَمْية مناسبة من النشا فِيْه تتناسب مع حجم الجسم، وإضافة كَمْية من عصير الليمون تتناسب مع كَمْية النشا وخلطها.
يخلط البعض هذين المكونين معًا، ويضيفون خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، ويضافون خمس ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحَلْو، ويضافون ملعقة كبيرة من الفازلين الطبي ويقلبون مرة أخرى حتى يصبح المزيج ناعمًا.
بعد إزالة هذه المكونات، ضعيها على الجسم وافركيها جيدًا حتى يتم إزالة الجلد الميت والقشور نهائيًا، مع التركيز على المناطق الحساسة، وترك هذه الوصفة على الجسم لمدة ساعة.
بعد ذلك الوقت، افركي هذه الوصفة على جسمك ثم اغسلي الجسم جيدًا بالماء البارد حتى يصبح الجسم نظيفًا.
“والتين والزيتون”.. أول كلمات في سورة التين، وجمع الله بينهما في عبارة واحدة لأهمية كبيرة اكتشفها العلماء مؤخرًا.
وبالرغم من معرفتنا فوائد الفواكه والخضراوات والعديد من الأطعمة، إلا أن هناك دائمًا شيء جديد يجب علينا معرفته والاستفادة من فوائده، وأكبر مثال على ذلك تناول التين والزيتون معًا، وتعتبر هذه الوصفة بمثابة معجزة لجسم الإنسان.
وفي البداية يجب أن نتعرف على مادة “الميثالونيدز”، فهي المادة المسئولة عن نضارة الجسم ليصبح دائمًا في حالة من الشباب، ويقوم المخ بإفراز هذه المادة في جسم الشخص من عمر 15 عامًا إلى 35 عامًا، ثم تقل نسبة إفراز هذه المادة تدريجيًا بعد سن الـ40 عامًا، وهذه المادة مفيدة أيضًا في خفض الكولسترول والتمثيل الغذائي وتقوية القلب وإزالة أعراض الشيخوخة من الجسم وضبط النفس، كل هذه الفوائد ناتجة عن مادة الميثالونيدز.
وتمكن فريق بحث ياباني من استخراج هذه المادة “الميثالونيدز” من التين والزيتون، وأكد الفريق الياباني أن “المادة الفعالة الميثالونيدز والموجودة في التين لا يكون تأثيرها فعال إلا بخلطها مع المادة المتوفرة في الزيتون”.
وقال الفريق الياباني إن “النسبة التي تعطي أفضل نتيجة هي حبة تين واحدة مقابل 7 حبات زيتون”.
أعلنت وزارة الصحة السودانية، إطلاق حملة لمواجهة مرض جدري القرود بعد اكتشاف 5 حالات والاشتباه في حالتين أيضًا.
وخصصت الوزارة، الرقم 9090 للتبليغ في حالة حدوث طفح جلدي، أو الذهاب لأقرب مركز صحي في إطار الإجراءات الاحترازية ضد مرض جدري القرود.
وشددت وزارة الصحة على ضرورة تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص لديه طفح جلدي او تبادل الملابس والمتعلقات الشخصية معه.
استحدث رئيس وزراء دولة بابوا غينيا الجديدة، جيمس مارابيه، في حكومته أول وزارة للقهوة، في سابقة من نوعها.
وشهدت حكومة بابوا غينيا الجديدة انضمام وزارة للقهوة، فقد أعلن إم بي جو كولي كأول وزير للقهوة ضمن مجلس الوزراء الجديد ل بابوا غينيا الجديدة، وفق صحيفة “الغارديان” البريطانية.
كما أن هذا المنصب الوزاري يعتبر الأول على مستوى العالم ولم يشهده أي تشكيل وزاري من قبل.
فيما أن الهدف الأساسي من تأسيس هذه الوزارة هو رفع معدل الربح السنوي من تصدير قهوة بابوا غينيا الجديدة، بزيادة عدد الدول التي يمكن أن تكون أسواقا محتملة.
قالت رئيسة وزراء إيطاليا جورجيا ميلوني، إنها ترغب في العمل مع قيادة دولة الإمارات لتعزيز التعاون الثنائي بين البلدين.
وعبرت ميلوني، في تغريدة عبر “تويتر”، عن شكرها للشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس دولة الإمارات والشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، على برقيتي تهنئتهما بمناسبة فوزها بالانتخابات.
وأكدت ميلوني رغبتها في “العمل مع قيادة دولة الإمارات لتعزيز التعاون الثنائي ودعم استقرار منطقة الشرق الأوسط”.