تراجع عجز الميزان التجاري في مصر، بشهر يناير الماضي، إلى 2.08 مليار دولار، بانخفاض بنسبة 37%، مقارنة بـ3.32 مليار دولار بالشهر نفسه من العام 2023.
كشف الجهاز المركزي للتعبئة والإحصاء المصري اليوم الخميس، تراجع قيمة الصادرات 15.6% إلى حوالي 3.46 مليار دولار في يناير 2024، من 4.1 مليار دولار بالفترة المقارنة.
وأكد انخفاض قيمة الواردات بأكثر من 25% لتصل إلى مستوى 5.54 مليار دولار من 7.42 مليار دولار في الشهر ذاته من العام السابق.
أظهرت البيانات الاقتصادية الأخيرة نموًا في نشاط التصنيع بالولايات المتحدة لأول مرة منذ عام 2022، ما أدى إلى تراجع احتمالات خفض بنك الاحتياطي الفيدرالي لسعر الفائدة في شهر يونيو.
وارتفع مؤشر مديري المشتريات الصناعي بمقدار 2.5 نقطة ليصل إلى 50.3 نقطة في مارس، بينما انخفضت توقعات الأسواق لخفض الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس في اجتماع يونيو إلى 56.8%، بانخفاض عن 63.7% في الأسبوع السابق، بينما زاد احتمال الإبقاء على تكاليف الاقتراض عند النطاق الحالي إلى 41.9%.
وبيّنت بيانات العقود الآجلة للأموال الفيدرالية توقعات بانخفاض نطاق السياسة النقدية بأقل من 65 نقطة أساس خلال العام الجاري، وهو ما يقل عن التوقعات السابقة لصناع السياسة بالبنك الفيدرالي البالغة 75 نقطة أساس.
بتوجيهات من وزير النقل د. عبدالسلام حُميد، ورئيس الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد الكابتن صالح بن نهيد، اصدرت الهيئة العامة للطيران المدني والارصاد، اليوم، تعميما بجاهزية مطار المخا بمحافظة تعز وإعلان تشغيله وفتحه امام الرحلات ابتداء من تاريخ 5 ابريل ٢٠٢٤.
وأعلن تعميم رسمي صادر عن الهيئة العامة للطيران المدني والارصاد بالعاصمة عدن، فتح وتشغيل المطار (استقبال وترحيل الرحلات)، كمطار من فئة G، وذلك من الشروق إلى الغروب كمرحلة اولى، ابتداء من تاريخ 5 ابريل ٢٠٢٤م في تمام الساعة 00:01،داعياً جميع شركات الطيران والمنظمات الدولية التي تشغل رحلاتها في الجمهورية اليمنية بأن مطار المخا الكائن في محافظة تعز بكامل الجاهزية الفنية والادارية،كما حددت الرمز الدولي للمطار والمعتمد من منظمة الطيران المدني الدولي ب OYMK.
ويأتي هذا الإعلان بعد ان استكملت كافة التجهيزات في المطار تحت اشراف ومتابعة وزارة النقل والهيئة واداراتها الفنية المختصة وبجهود من إدارة مطار المخا.
نظرًا لأن الهواء الذي نتنفسه يصبح ملوثًا بشكل متزايد ، فمن المهم أكثر من أي وقت مضى اتخاذ خطوات لحماية صحة الجهاز التنفسي لدينا، إحدى الطرق الفعالة للقيام بذلك هي إضافة المزيد من الأطعمة الخارقة إلى وجباتنا الغذائية، هذه الأطعمة الغنية بالمغذيات مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز وظائف الرئة وتساعد على منع أمراض الجهاز التنفسي، وإليك أفضل الأطعمة يمكن أن تساعد في تعزيز صحة رئتيك، وفقا لما نشره موقع ” ndtv”.
أطعمة ستعزز صحة رئتيك:
1. السبانخ
يحتوي السبانخ أيضًا على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، تعد السبانخ مصدرًا ممتازًا لفيتامين ج ، الذي يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الرئة.
2. البروكلي
البروكلي هو نبات من الفصيلة الصليبية يحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج وحمض الفوليك والمركبات المضادة للالتهابات،قد يساعد تناول البروكلي في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
3. التوت
التوت مليء بمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في حماية الرئتين من الآثار الضارة للتلوث بالأشعة تحت الحمراء والسموم البيئية الأخرى قد يساعد تناول التوت على أساس منتظم في تحسين وظائف الرئة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
4. الثوم
يحتوي الثوم على العديد من المركبات التي يمكن أن تعزز وظيفة المناعة وتقليل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الجهاز التنفسي. قد يساعد تناول الثوم بانتظام في تقليل مخاطر التهابات الجهاز التنفسي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
5.الكركم
الكركم هو نوع من التوابل يحتوي على مركب قوي مضاد للالتهابات يسمى الكركمين. قد يساعد تناول الكركم في تقليل الالتهاب في الرئتين وتحسين وظائف الرئة.
6. الزنجبيل
الزنجبيل هو نوع آخر من التوابل التي تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات. قد يساعد شرب شاي الزنجبيل أو إضافة الزنجبيل الطازج إلى وجباتك في تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي وتحسين وظائف الرئة.
بعض النصائح لتحسين صحة الرئة:
يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الجهاز التنفسي وسرطان الرئة، إذا كنت مدخنًا ، فإن الإقلاع عن التدخين هو أهم خطوة يمكنك اتخاذها لحماية صحة رئتيك.
قد يعاني بعض الأشخاص من حموضة المعدة، خصوصاً في رمضان، سواء قبل أو بعد تناول طعام الإفطار أو السحور، والأسباب كثيرة وهي لا تعود إلى الصيام بحد ذاته.
وحموضة المعدة من أكثر المشاكل الصحية والهضمية التي يعاني منها الناس في شهر رمضان المبارك، وقد تكون المعاناة بشكل دائم ومزمن، أو قد تكون طارئة بسبب عادات صحية خاطئة يمارسونها من دون انتباه إلى أنها قد تؤدي الى هذه المشكلة الصحية المزعجة.
والحموضة عبارة عن ألم حارق وعدم ارتياح وشعور بالحموضة الشديدة في الفم نتيجة عودة حمض المعدة إلى المريء (ارتجاع معدي مريئي) وهذه الأعراض تظهر بعد تناول الطعام أو الانحناء او الاستلقاء والنوم.
أسباب الحموضة
أسباب الحموضة كثيرة، مثل: الوزن الزائد. الحمل والتغيرات الهرمونية. النظام الغذائي الغني بالدهون والدسم، المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، المخللات والأملاح. كثرة المنبهات (شاي، قهوة)، الأطعمة المقلية، الأطعمة الحارّة والتوابل. البندورة المطبوخة ودبس البندورة. بعض الأدوية مثل الاسبرين، والمضادات الحيوية، أدوية الربو.
الوقاية من الحموضة في فترة الصيام
نتخلص من حموضة المعدة بعدة طرق أهمها:
تخفيف الوزن.
عدم تناول الوجبات الدسمة عند الإفطار أو السحور.
تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام، ولأن هذا صعب بعد تناول السحور لذلك يجب أن تكون هذه الوجبة خفيفة تحتوي خضروات وفواكه وبعض البروتينات والنشويات والقليل من منتجات الألبان والأجبان (بشرط الابتعاد عن الأجبان الدسمة).
الابتعاد عن التدخين خاصة قبل أو بعد الافطار مباشرة.
التخفيف من الحلويات والعصائر الغنية بالسكريات.
الجلوس بشكل مستقيم عند تناول الطعام.
شرب ماء كاف بين الإفطار والسحور.
تجنب الأطعمة الحارة خاصة عند السحور لأنها تسبب عسر هضم وغازات وتجشؤ وألم.
تجنب البصل والثوم والزبدة في وجبة السحور.
علاج الحموضة:
الاغذية المحتوية على فيتامين ب12 (أسماك مثل التونة والسلمون واللحوم البقرية دون دهون) وحمض الفوليك (البقوليات والبيض والمكسرات والشمندر).
عصير الكرنب (ملعقتان قبل تناول الطعام).
الزنجبيل.
تناول مضادات الحموضة العادية التي تحتوي هيدروكسيد المغنيزيوم والالمنيوم والكالسيوم والسيميتيكون.
حذر عالم الزلازل الهولندي المثير للجدل فرانك هوغربيتس، من زلزال كبير بقوة 7 ريختر في يومي 6 و7 إبريل.
وقال هوغربيتس، في تغريدة عبر حسابه بمنصة “إكس”: يكون هناك يوم 5 إبريل اقتران بين عطارد والشمس ونبتون، كما يوجد اقترانات قمرية، والتي تشير إلى زيادة حدوث الزلازل الأسبوع المقبل بسبب تلك الاقترانات الهامة والحرجة، خاصة في 7 و6 إبريل.
وأضاف العالم الهولندي: وتكون قوة الزلازل حوالي 5 ريختر إلى 6 ريختر، واقترانات الأرض يمكن أن تؤدي إلى حدوث زلزال بقوة 7 ريختر، وتشير هندسة الكواكب إلى حدوث اضطرابات وهزات زلزالية في الأيام القادمة.
وكان هوغربيتس، حذر من وقوع زلزال بقوة 7.2 ريختر في تايوان، قائلا: وفقًا لهندسة الكواكب لدينا عدة زوايا قائمة ما بين يومي 27 إلى 28، وهذه هي الهندسة الخاصة بعطارد والزهرة وأورانوس، والتي تشير إلى وقوع حدث زلزالي كبير في الأيام التي تليها والتي تكون بقوة تمتد بين 7.2 إلى 7.7.
#مأرب
– البنزين (محلي) = 8,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 26,000 ريال (20 لتر)
#تعز
– البنزين (مستورد) = 28,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 29,000 ريال (20 لتر)
#حضرموت
#المكلا
– البنزين (مستورد) = 22,600 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 25,000 ريال (20 لتر)
#سيئون
– البنزين (مستورد) = 26,800 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 25,000 ريال (20 لتر)
توقّع خبراء الأرصاد الجوية، اليوم الخميس، الموافق 4 أبريل 2024، اختلافًا في درجات الحرارة المتوقعة على العاصمة عدن وعددٍ من المحافظات اليمنية.
عدن (العظمى 32°- الصغرى 27°)
المكلا (العظمى 32° – الصغرى 25°)
سيئون (العظمى 35° – الصغرى 23°)
عتق (العظمى 32° – الصغرى 22°)
الغيضة (العظمى 33° – الصغرى 23°)
سقطرى (العظمى 33° – الصغرى 22°)
صنعاء (العظمى 26° – الصغرى 13°)
تعز (العظمى 27° – الصغرى 15°)
الحديدة (العظمى 32° – الصغرى 28°)
ذمار (العظمى 23° – الصغرى 11°)
مأرب (العظمى 31° – الصغرى 20°)
صعدة (العظمى 25° – الصغرى 13°)
المحويت (العظمى 25°- الصغرى 15°)
عمران (العظمى 27 ° – الصغرى 15°)
شهدت أسعار الذهب في الأسواق اليمنية داخل محلات الصاغة، اليوم الخميس، الموافق 4 إبريل 2024، استقرارًا في بعض جرامات الذهب، وأبرزها سعر الذهب عيار 21 وأوقية الذهب
فيما يلي يُقدم “كاف بوست ” أسعار الذهب في الأسواق اليمنية، اليوم الخميس الموافق 4 إبريل 2024، داخل محلات الصاغة على النحو التالي:
صنعاء
جرام عيار 21:
شراء 30500 ريال يمني
بيع 32500 ريال يمني
جرام عيار 18:
شراء 25500 ريال يمني
بيع 27500 ريال يمني
جنيه ذهب
شراء 238500 ريال يمني
بيع 240500 ريال يمني
عدن
جرام عيار 21:
شراء 100000ريال يمني
بيع 105000 ريال يمني
جرام عيار 18
شراء 36000 ريال يمني
بيع 38000 ريال يمني
جنيه الذهب
شراء 686000 ريال يمني
بيع 705000 ريال يمني
وثق شاب مقطع فيديو يظهر مشهدًا غريبًا للتربة أثناء رحلته البرية في النفود.
ويظهر في الفيديو الشاب واقفًا فوق الأرض، بينما تتحرك الأرض تحت قدمه بطريقة تشبه المطاط.
وأثار المقطع حالة من التفاعل على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث علق بعض المغردين: “تسمى رباض، منسوب المياه كبير تحت التربة، ومن الصعوبة الخروج منه في حال دخلت سيارة أو جزء ثقيل”.
متداول :
متداول :
التربة تظهر بشكل غريب .. يوثقها شاب اثناء رحلته البرية بالنفود pic.twitter.com/0wLMOmqurV— هيئة المشاهير (@Celebrty_0) March 31, 2024
المياه الجوفيّة هي مياه عذبة مصدرها المطر أو ذوبان الثلوج، حيث تتسرب إلى التربة وتخزّن في المسامات بين الصخور وجزيئات التربة.
ويمكن للمياه الجوفيّة أن تبقى تحت الأرض لمئات الآلاف من السنين، أو يمكنها أن تظهر على السطح وتساعد في ملء الأنهار والجداول والبحيرات والبرك والأراضي الرطبة، ويمكن أن تخرج المياه الجوفيّة أيضاً على شكل ينابيع أو يتم ضخها من الآبار الجوفيّة.
وتكتسب المياه الجوفيّة أهمية كبيرة في الطبيعة، حيث توفّر ما يقرب من نصف حجم جميع المياه المعدّة للاستخدام المنزلي ونحو 43% من استخدام المياه لأغراض الري.
وتوفر طبقات المياه الجوفيّة التي يسهل الوصول إليها صمام الأمان في حالات الجفاف، وتلعب هذه الموارد أيضاً دوراً حاسماً في التكيف مع تغير المناخ من خلال الحفاظ على مجموعة واسعة من النظم الإيكولوجية المعتمَدة (النظام الإيكولوجي هو النظام البيئي الذي يشمل جميع الكائنات الحية في منطقة معينة، بالإضافة إلى تفاعلاتها مع بعضها البعض، ومع كل ما هو غير حي حولها مثل الطقس والشمس والتربة والمناخ والغلاف الجوي، حيث يكون لكل كائن حي دور يلعبه للمساهمة في صحة وتوازن وإنتاجية النظام البيئي ككل) وتوفير المياه العذبة عندما تكون موارد المياه السطحية شحيحة.
وعلى الرغم من كونها مورداً متجدداً، فإن إعادة الملء الطبيعي لطبقات المياه الجوفيّة في العمق عملية بطيئة وتستغرق عقوداً أو قروناً طويلة حتى تتعافى بعض طبقات المياه الجوفيّة بعد استنفادها، لذك يشكل استنزاف المياه الجوفيّة مشكلة كبيرة تهدد الأمن المائي والغذائي على كوكب الأرض.
ويعد النمو السكاني أحد التهديدات الرئيسية لمخزون المياه الجوفيّة، سواء أكانت منزلية أم زراعية أم صناعية، ويسهم التصنيع وارتفاع مستويات المعيشة في زيادة الطلب على المياه.
استنزاف متسارع
في دراسة نشرت حديثا، قام فريق من علماء البيانات والمتخصصين في المياه وخبراء السياسات بتجميع أول مجموعة بيانات عالمية النطاق لمستويات المياه الجوفيّة، ومن خلال تحليل الملايين من قياسات مستوى المياه الجوفيّة في 170 ألف بئر تقع في أكثر من 40 دولة في البلدان التي تشمل نحو 75٪ من عمليات سحب المياه الجوفيّة العالمية، رسم الباحثون خرائط لكيفية تغير مستويات المياه الجوفيّة مع مرور الوقت.
وتوصلت الدراسة إلى نتيجتين رئيسيتين:
الأولى
تُظهر أن النضوب السريع للمياه الجوفيّة منتشر على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وأن معدلات الانخفاض تسارعت على مدى العقود الأربعة الماضية في 30% من طبقات المياه الجوفيّة في العالم.
ووجد الباحثون أن الاستنزاف كان أكثر حدة في القرن الحادي والعشرين مما كان عليه في العشرين سنة الأخيرة من القرن السابق، خاصة في المناطق الجافة ذات الأراضي الزراعية الشاسعة التي تلقت كميات أقل من الأمطار، ويسلط هذا التسارع الواسع النطاق في انخفاض منسوب المياه الجوفيّة الضوء على الحاجة الملحة إلى اتخاذ تدابير أكثر فعالية لمعالجة استنزاف المياه الجوفيّة، كما يسلط الضوء على التأثير الكبير لتغير المناخ في تفاقم هذه الظاهرة.
والنتيجة الثانية
كشفت عن حالات محددة انعكست فيها اتجاهات النضوب عقب تغيير السياسات، وإدارة تغذية طبقات المياه الجوفيّة، وتحويل المياه السطحية، وأنه من خلال التدخلات في الوقت المناسب، يمكن لهذا المورد المهم أن يتعافى.
وفي نحو 20% من طبقات المياه الجوفيّة التي دُرست، وجد الباحثون أن معدل انخفاض مستويات المياه الجوفيّة في القرن الحادي والعشرين تباطأ مقارنة بالثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي.
الوقاية والحلول
مع النهج الحالي في التعامل مع المياه الجوفيّة فإن العالم يتجه نحو الكارثة، لكنْ يمكن للحكومات اتخاذ إجراءات ورسم سياسات تُعاكس هذا الاتجاه، واتباع أساليب التخطيط الإستراتيجي والتكيفي على نطاق واسع لإدارة ما لديها بشكل أكثر فعالية وتقليل الاستثمارات التي يتعين عليها القيام بها لمنع الأزمة من أن تصبح حقيقة واقعة.
ومع إعطاء الأولوية للإدارة الفعالة للمياه في المناطق المعرضة للخطر، لا بد من العمل بشكل أكثر استباقا لتضمين هذا النهج في المناطق الأقل عرضة للخطر قبل أن تصبح الندرة أمراً حتمياً.
وللتعامل مع الاستغلال المفرط للمياه الجوفيّة، ينبغي تحديد أقصى عمق للحفر في كل منطقة، وتقنين حفر آبار جديدة وفقاً للوضع الجيولوجي فيها، واتباع سياسات زراعية لتحديد دورة المحاصيل، وزراعة المحاصيل ذات الاستهلاك المنخفض للمياه في المناطق غير الغنية بالمياه الجوفيّة.
فعلى سبيل المثال، تشير الدراسة التي أشرنا إليها إلى أن استنزاف المياه الجوفيّة في السعودية قد تباطأ في طبقة المياه الجوفيّة هذا القرن، وقد يعود سبب ذلك إلى الخطوات التي نفذتها المملكة في سياستها الزراعية في العقود الأخيرة للحد من هدر المياه، مثل حظر زراعة بعض المحاصيل التي تستهلك الكثير من المياه.
كما أنه من المفيد في هذا الصدد الاعتماد على نهج الاقتصاد الدائري، مثل تحويل تدفقات الأنهار الزائدة خلال السنوات الرطبة إلى “مواقف مائية”، والتي تسمح للمياه بالترشيح إلى طبقة المياه الجوفيّة لاستخدامها في سنوات الجفاف، وإعادة استخدام مياه الصرف الصحي بعد معالجتها وتحويلها إلى مياه صرف عالية الجودة يمكنها تجديد وإعادة تغذية طبقة المياه الجوفيّة وإعادة استخدامها في الزراعة لتخفيف ضخ المزيد من المياه الجوفيّة.
أطلقت الصين اليوم قمرا جديدا من طراز Yaogan-42 01 لاستشعار الأرض، حمله صاروخ Changzheng 2D.
وجاء في تقرير نشره موقع Zhongguo xinwen الإلكتروني الصيني: أن “القمر وصل إلى مداره بنجاح وباشر مهامه”.
وأشار التقرير إلى أن إطلاق القمر تم في الساعة 06:56 صباحا بتوقيت بكين من مطار “شيتشانغ” الفضائي في محافظة سيتشوان جنوب غربي الصين.
وهذا الإطلاق الـ515 لصاروخ Changzheng.
أسعار المشتقات النفطية – الأربعاء – 03 أبريل 2024
#صنعاء
– البنزين (مستورد) = 9,500 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 9,500 ريال (20 لتر)
#عدن
– البنزين (مستورد) = 26,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 26,000 ريال (20 لتر)
#مأرب
– البنزين (محلي) = 8,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 26,000 ريال (20 لتر)
#تعز
– البنزين (مستورد) = 28,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 29,000 ريال (20 لتر)
#حضرموت
#المكلا
– البنزين (مستورد) = 22,600 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 25,000 ريال (20 لتر)
#سيئون
– البنزين (مستورد) = 26,800 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 25,000 ريال (20 لتر)
