نشر موقع البنك المركزي اليمني في العاصمة عدن صباح اليوم الخميس إعلان بشأن المزادات الأسبوعية التي ينظمها وجاء في نصه الآتي:
يهنئكم البنك المركزي اليمني بقرب قدوم عيد الاضحى المبارك، أعاده الله على الجميع بالخير والامن والأمان.
ونود إشعاركم بأنه سيتم استئناف عمل مزادات بيع العملات الأجنبية بتاريخ 11 يوليو 2023م بإذن الله تعالى.
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وكل عام وأنتم بخير
أسعار المشتقات النفطية – الأربعاء – 21 يونيو 2023
#صنعاء
– البنزين (مستورد) = 9,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 9,000 ريال (20 لتر)
#عدن
– البنزين (مستورد) = 20,400 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 23,000 ريال (20 لتر)
#مأرب
– البنزين (محلي) = 3,500 ريال (20 لتر)
– البنزين (تجاري) = 22,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 24,000 ريال (20 لتر)
#تعز
– البنزين (مستورد) = 22,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 24,000 ريال (20 لتر)
#حضرموت
#المكلا
– البنزين (مستورد) = 19,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 19,000 ريال (20 لتر)
#سيئون
– البنزين (مستورد) = 19,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 19,000 ريال (20 لتر)
يعد تقليل دهون البطن هدفًا شائعًا للياقة البدنية للعديد من الأفراد. لا تؤثر الدهون الزائدة حول منطقة الوسط على مظهر الشخص فحسب ، بل ترتبط أيضًا بمخاطر صحية مختلفة ، مثل زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ومرض السكري من النوع 2 ، واضطرابات التمثيل الغذائي. نتيجة لذلك ، هناك اهتمام كبير بإيجاد طرق فعالة لتقليل دهون البطن وتحسين الصحة العامة والرفاهية، وفقا لما نشره موقع helpguide
وتشير دهون البطن ، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن أو الدهون الحشوية ، إلى الدهون المخزنة في تجويف البطن حول الأعضاء. هناك نوعان رئيسيان من دهون البطن: الدهون تحت الجلد التي تقع تحت الجلد مباشرة ، والدهون الحشوية التي تحيط بالأعضاء في عمق التجويف البطني.
يمكن أن تساهم عدة عوامل في تراكم دهون البطن:
تكوين النظام الغذائي
تلعب أنواع الأطعمة المستهلكة دورًا مهمًا في تراكم الدهون في الجسم. تظهر الأبحاث أن الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكريات المضافة والدهون غير الصحية يمكن أن تساهم في زيادة الوزن وزيادة دهون البطن. في المقابل ، يمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة الكاملة والألياف والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية أن تدعم فقدان الوزن وتقليل الدهون في منطقة البطن.
مستوى النشاط البدني
يمكن أن يؤدي اتباع نمط حياة خامل وعدم الانخراط في نشاط بدني منتظم إلى زيادة تراكم دهون البطن. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة ، بما في ذلك الأنشطة الهوائية وتمارين القوة ، في حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون الكلية في الجسم ، بما في ذلك الدهون في منطقة البطن.
نوعية النوم ومدته
النوم غير الكافي أو نوعية النوم السيئة يمكن أن يخل بالتوازن الهرموني ويساهم في زيادة الوزن ، بما في ذلك زيادة دهون البطن. يمكن أن تؤثر قلة النوم على هرمونات الجوع ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
مستويات التوتر
وفقًا للدراسات ، يمكن أن يساهم الإجهاد المزمن في زيادة الوزن وتراكم دهون البطن. يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من هرمون الإجهاد الكورتيزول إلى زيادة الشهية ، والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية ، والميل إلى تخزين الدهون حول البطن.
التغيرات الهرمونية
يمكن أن تساهم الاختلالات الهرمونية ، مثل تلك المرتبطة بانقطاع الطمث لدى النساء أو زيادة مستويات الكورتيزول بسبب الإجهاد المزمن ، في تراكم دهون البطن.
علم الوراثة
قد يكون لدى بعض الأفراد استعداد وراثي لتخزين المزيد من الدهون في منطقة البطن.
العمر
مع تقدم الأفراد في العمر ، يميل الأيض إلى التباطؤ ، مما يسهل زيادة الوزن وتراكم الدهون في البطن.
استهلاك الكحول
أثبتت الأبحاث أن الإفراط في تناول الكحول يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة في منطقة البطن. غالبًا ما تكون المشروبات الكحولية غنية بالسعرات الحرارية ويمكن أن تساهم في زيادة الوزن وترسب الدهون في منطقة البطن.
التدخين
تشير الأبحاث إلى أن تدخين السجائر قد يكون مرتبطًا بتراكم الدهون الحشوية. يميل المدخنون إلى أن يكون لديهم محيط خصر أعلى ومخاطر أعلى للإصابة بسمنة البطن مقارنة بغير المدخنين.
تأهل منتخبنا الوطني للناشئين اليوم، الى دور الربع النهائي في بطولة كأس اسيا للناشئين تحت 17 عام، كثاني مجموعته بعد خسارته بهدف من تايلندا في المباراة التي أقيمت عصر اليوم في بانكوك.
وشهد الشوط الأول هجمات متبادلة بين المنتخبين، مع تراجع منتخبنا للدفاع، وسجل منتخبنا هدفا صحيحا عن طريق عصام ردمان لكن الحكم الغاه بداعي التسلل، لينتهي الشوط بتعادل سلبي.
وفي الشوط الثاني كان لمنتخب تايلندا السيطرة وتهديد مرمى منتخبنا الذي استمر في تكتله الدفاعي، ليتمكن لاعب تايلندا لومناك من منح منتخبه هدف الفوز في الدقيقة الأخيرة ليتصدر المجموعة الأولى، فيما حل منتخبنا ثانيا.
وكان منتخبنا حصل على 6 نقاط من فوزه على ماليزيا 4-0، ولاوس 2-1.
ويعد كأس آسيا للناشئين هو المؤهل لكأس العالم تحت 17 سنة 2023، وستشارك فيه المنتخبات الأربع التي تصل إلى نصف النهائي.
توقعت الأرصاد الجوية، موجة حر شديدة في الصحارى والسواحل وهطول أمطار متفرقة على عدة محافظات خلال الـ 24 ساعة القادمة.
وقال المركز الوطني للأرصاد الجوية، إنه يتوقع أجواء حارة إلى شديد الحرارة نهاراً على الصحارى والهضاب الداخلية وسواحل البلاد عموماً، وقد تتراوح درجات الحرارة العظمى بين 34-45 درجة مئوية.
ومن المحتمل هطول أمطار متفرقة مصحوبة بالعواصف الرعدية أحياناً على محافظات حجة، المحويت، ريمة، إب، تعز، الضالع، لحج والبيضاء وغرب محافظات صعدة، عمران، صنعاء وذمار.
وأشار إلى احتمال هبوب رياح شديدة السرعة حول أرخبيل سقطرى مع هبات قد تصل إلى أكثر من 45 عقدة، وتتراوح بين 15 – 30 عقدة على السواحل الجنوبية والشرقية تعمل على اضطراب البحر وارتفاع الموج وأكثر اضطراباً للبحر حول أرخبيل سقطرى.
ونبه المركز المواطنين من الأجواء الحارة إلى شديدة الحرارة ونصح بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس والإكثار من شرب السوائل وخصوصا المياه.
ودعا مركز الأرصاد، المواطنين، إلى عدم التواجد في ممرات السيول وبطون الأودية وفي الشعاب والوديان أو المجازفة بعبورها.
كما نبه سائقي المركبات على الطرقات والمنعطفات الجبلية من التدني في مدى الرؤية الأفقية بسبب هطول الأمطار، والصيادين ومرتادي البحر من ارتفاع الموج واضطراب البحر في السواحل الجنوبية والشرقية وحول أرخبيل سقطرى.
سجلت المنافذ الجوية والبرية والبحرية لبلادنا أمس الثلاثاء وصول 5068 مسافراً ، حيث وصل عبر مطار سيئون الدولي ومنافذ الوديعة وشحن وصرفيت وميناء المكلا 4677 مواطناً و 293 مسافراً عربياً و 152 مسافراً أجنبياً .
فيما سجلت ذات المنافذ مغادرة 2116 مواطناً و172 مسافراً عربياً و 148 أجنبياً .
ووفقا للتقارير اليومية فقد غادر عبر مطار سيئون الدولي 190 مسافراً ، ومغادرة 1727 مسافراً عبر منفذ الوديعة ، فيما غادر عبر منفذ شحن 355 مسافراً ، و غادر 152 مسافراً عبر منفذ صرفيت ، فيما غادر 12 مسافراًعربياً عبر ميناء المكلا.
ليبلغ إجمالي الواصلين والمغادرين عبر المنافذ الجوية والبرية لبلادنا 7504 مسافراً.
توقّع خبراء الأرصاد الجوية، اليوم الأربعاء الموافق 21 يونيو 2023، اختلافًا في درجات الحرارة المتوقعة على العاصمة عدن وعددٍ من المحافظات الأخرى.
وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة:-
عدن (العظمى 39°- الصغرى 31°)
المكلا (العظمى 37° – الصغرى 28°)
سيئون (العظمى 42° – الصغرى 25°)
عتق (العظمى 39° – الصغرى 26°)
الغيضة (العظمى 36° – الصغرى 28°)
سقطرى (العظمى 35° – الصغرى 26°)
صنعاء (العظمى 31° – الصغرى 14°)
تعز (العظمى 31° – الصغرى 22°)
الحديدة (العظمى 37° – الصغرى 30°)
ذمار (العظمى 28° – الصغرى 10°)
مأرب (العظمى 40° – الصغرى 25°)
صعدة (العظمى 32° – الصغرى 18°)
المحويت (العظمى 28°- الصغرى 17°)
عمران (العظمى 31° – الصغرى 13°)
شهدت أسعار الذهب في الأسواق اليمنية داخل محلات الصاغة، اليوم الأربعاء الموافق 21 يونيو 2023، استقرارًا في بعض جرامات الذهب، وأبرزها سعر الذهب عيار 21 وأوقية الذهب.
عدن
جرام عيار 21:
شراء 75000ريال يمني
بيع 82000 ريال يمني
جرام عيار 18
شراء 36000 ريال يمني
بيع 38000 ريال يمني
جنيه الذهب
شراء 542000 ريال يمني
بيع 560000 ريال يمني
صنعاء
جرام عيار 21:
شراء 29500 ريال يمني
بيع 30500 ريال يمني
جرام عيار 18:
شراء 25500 ريال يمني
بيع 27500 ريال يمني
جنيه ذهب
شراء 233000 ريال يمني
بيع 237000 ريال يمني
توقّع خبراء الأرصاد الجوية، اليوم الأربعاء الموافق 21 يونيو 2023، اختلافًا في درجات الحرارة المتوقعة على العاصمة عدن وعددٍ من محافظات جنوب اليمن.
وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة في جنوب اليمن:
عدن (العظمى 39°- الصغرى 31°)
المكلا (العظمى 37° – الصغرى 28°)
سيئون (العظمى 42° – الصغرى 25°)
عتق (العظمى 39° – الصغرى 26°)
الغيضة (العظمى 36° – الصغرى 28°)
سقطرى (العظمى 35° – الصغرى 26°)
عممت وزارة الصناعة والتجارة بـ #حكومة_صنعاء على أصحاب الوكالة التجارية عدداً من المتطلبات الصادرة عن إدارة الوكالات وفروع الشركات والبيوت الأجنبية.
وفي التعميم، طالبت الوزارة أصحاب الوكالات التجارية (المجددين لتراخيصهم للسنوات الثلاث الأولى من التسجيل) التقدم بطلب تجديد تراخيصهم إلى إدارة الوكالات وفروع الشركات والبيوت الأجنبية، ما لم فسيتم اتخاذ إجراءات قانونية بحقهم.
وذكرت الوزارة أن التجديد بعد انقضاء الثلاث السنوات الأولى من تاريخ أول تسجيل للوكالة يجري تلقائياً بغض النظر عن سريان عقد الوكالة.
كما ألزمت الوزارة، في تعميم ثانٍ، كل وكيل في #اليمن، سواء كان شخصاً طبيعياً أو اعتبارياً، بأن يحوز ختماً يذكر فيه اسمه الكامل واسم الشركة أو البيت الأجنبي، ورقم تسجيل الوكالة ونشاطها في سجل الوكالات، بأحرف مطبوعة باللغتين العربية والإنجليزية، وذلك ليمهر به طلبات فتح الاعتماد لاستيراد السلع والمنتجات، سواء كان الوكيل هو المستورد المباشر من الموكل أو كان وسيطاً فقط في الاستيراد.
ويُفترض بكل وكيل، حسب الوزارة، أن يطبع على جميع أوراق وكالته وفواتيرها وسائر مستنداتها باللغتين العربية والإنجليزية الاسم الكامل للشركة أو البيت الأجنبي الموكل، واسم عنوان الوكالة ورقم قيدها في سجل الوكالات.
سحبت صباح الثلاثاء قرعة الدوري اليمني للموسم 2023 الذي سيقام على مرحلتين.
ففي المرحلة الأولى تقسم الفرق المشاركة وعددها 14 فريقاً إلى مجموعتين بالتساوي، كل مجموعة ستلعب بطريقة الدوري من مرحلتين ذهابا وإيابا، تنتهي بصعود الأول والثاني من كل مجموعة إلى المربع الذهبي وهبوط الفريقين الأخيرين من كل مجموعة إلى الدرجة الثانية.
وأسفرت مباريات الأسبوع الأول في المجموعة الأولى عن الآتي:
الصقر ×الهلال
العروبة ×سمعون
اتحاد اب×اهلي صنعاء
تضامن حضرموت ×باي
المجموعة الثانية:
الطليعة×فحمان
اليرموك×سلام الغرفة
شعب آب× وحدة صنعاء.
شعب حضرموت × باي.
وكان الاتحاد اليمني لكرة القدم حدد يوم الأربعاء 26 يوليو/ تموز موعدا لانطلاق الدوري.
ساعات معدودة باتت تفصلنا على انتهاء فصل الربيع رسميا وبداية فصل الصيف، وذلك بعد أن بدأ الربيع الاثنين 20 مارس ويستمر 92 يوم و 17 ساعة و 13 دقيقة، ليبدأ فصل الصيف غدا الأربعاء 21 يونيو 2023 وطولة 93 يوما و 13 ساعة و 52 دقيقة .
وتشير الحسابات أنه بعد الاعتدال الربيعي تستمر حركة الشمس الظاهرية في الاتجاه نحو شمال خط الاستواء تدريجياً ويواصل ميل أشعة الشمس في الزيادة فيزداد طول النهار تدريجياً وينقص طول الليل، في حين يحدث العكس في نصف الكرة الجنوبي حتى تصبح أشعة الشمس عمودية تماماً على مدار السرطان (23.5) درجة شمالاً حول يوم 21 من شهر يونية (الانقلاب الصيفي) فيحدث الصيف في نصف الكرة الشمالي، ويحدث الشتاء في نصف الكرة الجنوبي، وتصبح أحوال الكرة الأرضية خلال الانقلاب الصيفي.
وفي يوم الانقلاب الصيفي (21) (يونية) يبلغ طول النهار أقصاه في نصف الكرة الشمالي، وفي هذا اليوم أيضاً لا تغرب الشمس بالنسبة إلى الأماكن الواقعة في المنطقة المتجمدة الشمالية خط) عرض 33 66 فأكثر شمالاً) ويظل النهار لمدة 24 ساعة، وتسمى هذه الظاهرة ظاهرة شمس منتصف الليل (Midnight sun) وفي الوقت نفسه لا تشرق الشمس بالنسبة إلى الأماكن الواقعة في المنطقة المتجمدة الجنوبية خط عرض 33 66 فأكثر جنوباً) فيسود الليل لمدة 24 ساعة ، وعكس ذلك يحدث أثناء الانقلاب الشتوي.
وحدث الانقلاب الشتوى الأربعاء 21 ديسمبر 2022م الموافق 27 من جمادى الأولى 1444هـ الساعة 23:48 معلنا بداية فصل الشتاء فلكيا، وذلك طبقا للحسابات الفلكية والأرصاد التى يقوم بها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومى للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية.
والشمس تدور فى مدار ظاهرى بالنسبة إلى نجوم الخلفية السماوية التى تظهر ثابتة فى السماء، ويعرف هذا المدار بدائرة البروج ويميل مستوى دائرة البروج مع مستوى دائرة الاستواء السماوى بزاوية، قدرها 23 درجة و27 دقيقة وهى الزاوية نفسها التى يميل بها محور دوران الكرة الأرضية عن العمودى على مستوى مدارها.
ونتيجة لدوران الأرض حول الشمس وميل محورها على مستوى مدارها تحدث الفصول الأربعة وفى فصل الشتاء تسقط أشعة الشمس متعامدة على مدار الجدى 23 درجة ونصف جنوباً وتكون أشعة الشمس شديدة الميل على نصف الكرة الشمالى وشبه عمودية على نصف الكرة الجنوبى فيما عدا مدار الجدي، ويقل طول النهار عن طول الليل فى نصف الكرة الشمالى.
اعربت وزارة الخارجية، عن ادانتها اقتحام مقر إقامة السفير الجيبوتي، في العاصمة السودانية الخرطوم، من قبل جماعة مسلحة ونهب وتخريب محتوياته.
وقالت وزارة الخارجية في بيان تلقت وكالة الانباء اليمنية (سبأ) نسخة منه “ان ذلك يمثل انتهاكاً للقوانين والاعراف الدولية، وفي مقدمتها اتفاقية فيينا للعلاقات الدبلوماسية”..مؤكدة تضامن الجمهورية اليمنية مع جمهورية جيبوتي الشقيقة، وتمنياتها بعودة الأمن والاستقرار الى جمهورية السودان الشقيقة.
عدن (العظمى 40°- الصغرى 32°)
المكلا (العظمى 36° – الصغرى 29°)
سيئون (العظمى 43° – الصغرى 27°)
عتق (العظمى 39° – الصغرى 26°)
الغيضة (العظمى 36° – الصغرى 28°)
سقطرى (العظمى 36° – الصغرى 26°)
صنعاء (العظمى 31° – الصغرى 16°)
تعز (العظمى 32° – الصغرى 21°)
الحديدة (العظمى 37° – الصغرى 31°)
ذمار (العظمى 28° – الصغرى 12°)
مأرب (العظمى 40° – الصغرى 26°)
صعدة (العظمى 33° – الصغرى 17°)
المحويت (العظمى 28°- الصغرى 17°)
عمران (العظمى 32° – الصغرى 14°)
