بعد أكثر من أسبوع على انتهاء موجة الأمطار الغزيرة التي شهدتها الإمارات، الأسبوع الماضي، نشرت وكالة “ناسا” صورا لأجزاء من دبي وأبوظبي قبل وبعد العاصفة.
بحيرات صغيرة
وأظهرت الصور التي التقطها مرصد الأرض التابع لناسا يوم الجمعة باستخدام بيانات Landsat من هيئة المسح الجيولوجي الأميركية، بقعا كبيرة من المياه في جميع أنحاء الصحراء والمناظر الطبيعية في الإمارات، حيث لم يكن هناك أي منها في السابق.
وبدت برك الماء تلك وكأنها بحيرات صغيرة.
كما كتبت وكالة ناسا على موقع مرصد الأرض التابع لها: “ظلت بعض المناطق غارقة في المياه في 19 أبريل/نيسان، عندما مر القمر الصناعي لاندسات 9 فوق المنطقة للمرة الأولى منذ العواصف”.
أما الصورة الثانية، التي تم التقاطها باستخدام القمر الصناعي OLI-2 (Operational Land Imager 2)، فتظهر الفيضانات في أجزاء عديدة من الإمارة.
وكتبت ناسا: “الصورة ذات لون زائف (النطاقات 6-5-3) للتأكيد على وجود الماء الذي يبدو باللون الأزرق”.
أمطار قياسية
يشار إلى أن الأمطار القياسية التي شهدتها الإمارات كانت أدت إلى إغلاق المدارس والشركات، وأوقفت مئات الرحلات الجوية.
في حين أعلنت السلطات عودة الحياة إلى طبيعتها تماما بعد أيام قليلة من العاصفة.
إعادة فتح إجراءات السفر في مطار دبي
بدوره، قال المركز الوطني للأرصاد الجوية في الإمارات العربية المتحدة إن الأجزاء الشرقية من البلاد وصلت إلى 250 ملم – 10 بوصات – من الأمطار في أقل من 24 ساعة.
وعلى النقيض من ذلك، تشهد دولة الإمارات العربية المتحدة عادة هطول أمطار يتراوح من 5.5 إلى 8 بوصات سنويا على مدار عام كامل.
نشرت جريدة “الوطن” المصرية تقريرا عن نجاح زراعة البن لأول مرة في مصر بعد 40 سنة من التجارب.
وقالت الصحيفة في تقرير لها إنه في القرن الماضي دخلت شتلات البن اليمني لأول مرة وزرعت أسفل أشجار عالية تستظل بها نظرا لقلة وجود الصوبات الزراعية، حيث نجحت التجربة التي طال انتظارها من قبل العلماء في مركز البحوث.
وقالت استشاري زراعة البن والأستاذ المتخصص في الزراعات الاستوائية في مركز بحوث الجيزة المشرفة على حقول البن المصرية نهاد مصطفى، عن تجربة زراعة وحصاد البن لأول مرة في مصر من البساتين في القناطر الخيرية، إن محطة بحوث القناطر الخيرية التابعة لمركز بحوث البساتين التي تمت زراعة البن لأول فيها أنشئت في العهد الماضي: “أشجار البن المزروعة جت هدية من دولة اليمن في سنة 1985 في تبادل المعلومات بين البلدين، مكنش في الفترة دي في صوبة، كان أقرب مكان للحفاظ على أشجار البن زراعتها تحت أشجار المنجا، النخيل الأفوكادو المهم يوفر رطوبة للبن، وإحدى التجارب حاليا هل تنجح أشجار البن تحت الشمس مباشرة ودا اللي بدأ ينجح، بقالنا أكثر من شهر نحصد من ثمار البن”.
وأوضحت أن فريقا كبيرا من الباحثين يعملون في ليل نهار لنجاح تجربة البن المصري، حيث أن التجربة أعلى إنتاج يضع مصر في بداية الطريق لزراعة البن، وهذا الفريق من مركز بحوث البساتين ومركز بحوث الجيزة والقناطر والمركز القومي للبحوث.
وتابعت: “حاليا في البداية نقدر ننشر شتلات البن بين المزارعين، الظروف المناخية ساعدتنا وبدأنا نحط قدمنا على الطريق الصحيح، بدأنا الأبحاث من 2007، الأبحاث الجديدة اللي بنكملها بهدف تطوير الزراعة بصفة عامة والبن بصفة خاصة، بنعمل مقارنة بين الزراعة في صوبة والزراعة المكشوفة، ونتابع المقارنة بينهم، في شتلات جديدة دون شجر في الأراضي المستديمة”.
سيطرت قوات الأمن المصرية على الوضع في قرية الفواخر التابعة لمدينة سمالوط بمحافظة المنيا جنوب البلاد، وأعادت الهدوء بعد أحداث عنف شهدتها مساء الثلاثاء جراء شائعة.
وشهدت القرية اعتداءات من مجموعة من الأشخاص على أقباط بسبب شائعة حول بناء كنيسة جديدة. وقد تم إحراق منازل بعض الأقباط وضربهم ومحاولة طردهم من منازلهم.
وكتب الأنبا مكاريوس أسقف المنيا على صفحته على موقع “إكس” في بداية الأحداث: “إن الأقباط في قرية الفواخر بالمنيا يتعرضون لهجوم من قبل متطرفين، حيث تم حرق العديد من المنازل ومنع الأهالي من الخروج”.
وتابع : “لقد أبلغنا الجهات المعنية بالاعتداءات المتوقعة، ووعدوا باتخاذ الخطوات اللازمة، ونحن نثق في سرعة تحركهم”.
وخلال دقائق قليلة، انتشرت قوات الأمن المصرية في القرية، وسيطرت على الأوضاع، وأعادت الهدوء، وألقت القبض على عدد كبير من المحرضين والجناة، وفرضت طوقا أمنيا حول القرية وكافة مداخلها ومخارجها.
ورد الأنبا مكاريوس بعد ذلك بتغريدة جديدة قال فيها: “وصلت قوات الأمن وتمت السيطرة على الوضع، والقبض على المحرضين والمنفذين، وحصر جميع التلفيات، وستقوم أجهزة الدولة بتعويض المتضررين ومحاسبة الجناة”، مضيفا أن “الهدوء يسود القرية الآن”.
في ظل التغيرات السنوية لقوة جوازات السفر، يجد حاملو جواز السفر اليمني 2024 أنفسهم حائرين بشأن قائمة الدول التي يمكنهم زيارتها دون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة خلال عام 2024. تباين قدرة الوصول بدون تأشيرة، الذي يتأثر بالعديد من العوامل السياسية والدبلوماسية، يثير استفسارات مستمرة من قبل المواطنين حول الخيارات المتاحة لهم للسفر الدولي.
جواز السفر اليمني 2024 وعدد الدول بدون تأشيرة
تشير التفاصيل إلى أن حاملي جواز السفر اليمني يستطيعون الدخول بدون تأشيرة إلى 35 دولة، ما يشمل الدول التي توفر تأشيرات عند الوصول أو تأشيرات إلكترونية. ومع ذلك، يوجد 155 دولة تتطلب من اليمنيين الحصول على تأشيرة مسبقة قبل السفر، ما يعكس التحديات التي يواجهها اليمنيون في السفر الدولي.
من الجدير بالذكر أن تصنيف الجواز يعكس ليس فقط الوصول بدون تأشيرة، بل يتضمن أيضاً الدول التي تتيح دخول اليمنيين عبر نظام التأشيرة عند الوصول أو النظام الإلكتروني للتأشيرات، ما يوسع خيارات السفر لكنه يظل يتطلب تخطيطاً وإجراءات معينة.
ما هو مؤشر هينلي لترتيب قوة جوازات السفر
تعد قوائم ترتيب جوازات السفر العالمية أدوات هامة لتقييم حرية التنقل التي توفرها جوازات السفر المختلفة حول العالم.
من بين هذه المؤشرات، يبرز مؤشر “هينلي” لجوازات السفر كأحد الأدوات الرائدة في هذا المجال. يتم تصنيف الجوازات في هذا المؤشر وفقاً لعدد الدول التي يمكن لحاملي كل جواز السفر الدخول إليها دون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة.
مصدر البيانات الأساسي لمؤشر “هينلي” هو الهيئة الدولية للنقل الجوي (IATA)، وهي تشمل معلومات عن 199 جواز سفر و227 وجهة سفر. هذه البيانات تتسم بالشمولية والتحديث المستمر، ما يعكس التغيرات السياسية والدبلوماسية التي قد تؤثر على حرية السفر.
القائمة تُحدث بشكل دوري على مدار العام لضمان تقديم معلومات دقيقة ومحدثة للمستخدمين، ما يجعلها مورداً قيماً للمسافرين والمخططين والباحثين على حد سواء.
جواز السفر اليمني 2024.. كم دولة بدون تأشيرة
يتيح جواز السفر اليمني 2024 لحامليه السفر إلى 9 وجهات عبر العالم دون الحاجة إلى استخراج أي فيزا أو وثيقة مسبقة وتشمل الدول التالية:
الدول
عدد الأيام المسموح بها
السودان
30 يوماً
جزر كوك
90 يوماً
دومينيكا
21 يوماً
سانت فنسنت والجرينادين
30 يوماً
سوريا
90 يوماً
سورينام
90 يوماً
ماليزيا
90 يوماً
ميكرونيسيا
30 يوماً
هايتي
90 يوماً
دول بفيزا عند الوصول لليمنيين
يستطيع حاملو جواز السفر اليمني 2024 التنقل والسفر إلى 24 دولة وذلك عبر استخراج فيزا عند الوصول وهي عبارة عن إجراءات بسيطة تقوم بها الدول المستقبلة لمعرفة الهدف من الزيارة والمدة المقرر بقاؤها داخلها ومكان الإقامة، وهي إجراءات لا تأخذ إلا بضع دقائق في مطار الدولة التي تريد السفر إليها.
دول بفيزا عند الوصول لليمنيين نجد:
الدول
عدد الأيام المسموح بها
الدول
عدد الأيام المسموح بها
الرأس الأخضر
90 يوماً
ساموا
60 يوماً
غينيا بيساو
30 يوماً
سيشيل
30 يوماً
المالديف
30 يوماً
طاجيكستان
45 يوماً
بالاو
30 يوماً
لبنان
90 يوماً
بوروندي
90 يوماً
ماكاو
90 يوماً
بوليفيا
90 يوماً
مدغشقر
90 يوماً
توغو
7 أيام
موريتانيا
90 يوماً
توفالو
90 يوماً
موزمبيق
30 يوماً
تيمور الشرقية
30 يوماً
نيبال
90 يوماً
جزر القمر
45 يوماً
نييوي
90 يوماً
رواندا
30 يوماً
جيبوتي
90 يوماً
كمبوديا
30 يوماً
لاوس
30 يوماً
دول يمكن دخولها بفيزا إلكترونية لحاملي جواز السفر اليمني 2024
تعد الفيزا الإلكترونية من الأمور السهلة التي تسهل التنقل عبر مختلف أنحاء العالم خاصة أنها سهلة الدفع إذ لا تتطلب أخذ موعد في القنصلية أو السفارة المعنية بالدول المراد السفر إليها بل فقط تقديم بعض الوثائق عبر موقع خاص بهذا النوع من التأشيرات.
يمكن لحاملي جواز السفر اليمني الدخول إلى 41 وجهة حول العالم عبر إستخراج فيزا إلكترونية وتشمل الدول التالية:
إثيوبيا
أستراليا
ألبانيا
أنتيغوا وبربودا
أوزبكستان
أوغندا
الإكوادور
الإمارات العربية المتحدة
البحرين
الغابون
الكاميرون
باكستان
بنين
بوتان
بوتسوانا
بوركينا فاسو
تنزانيا
جزر البهاما
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جنوب السودان
زامبيا
زيمبابوي
ساحل العاج (كوت ديفوار)
سانت كيتس ونيفيس
سانت هيلينا
ساو تومي وبرينسيب
سلطنة عمان
سنغافورة
سيراليون
غينيا
غينيا الاستوائية
فيتنام
قيرغيزستان
كولومبيا
ليسوتو
مالاوي
مولدوفا
مونتسرات
نيجيريا
سريلانكا
كينيا
أما بالنسبة لـ 155 دولة المتبقية فيتعين على حاملي جواز السفر اليمني استخراج فيزا مسبقة قبل التمكن من السفر إليها وذلك عبر السفارات أو القنصليات المتواجدة في بلدان إقامتهم.
كيفية استخراج جواز السفر اليمني 2024
لليمنيين الراغبين في استخراج جواز سفر خلال سنة 2024 هذه هي الشروط المطلوبة لذلك:
حضور صاحب الشأن.
الجواز الأصل وصورة منه في حال التجديد.
إحضار أصل الإقامة وصورة منها.
إحضار صورة شخصية حديثة ملونة مقاس 5*5 بخلفية بيضاء – “أمامية وبدون غطاء للرأس بالنسبة للذكور وبالحجاب للإناث”.
التوقيع والبصمة على الاستمارة أمام الموظف المختص.
تسديد الرسوم المقررة.
اكتشف علماء الآثار صندوقا من الأسلحة الفريدة تعود للعصور الوسطى، وذلك فى الدراسات التي أجريت على السفينة الدنماركية التي غرقت في أرخبيل بليكينج عام 1495.
وأوضح علماء آثار، أن السفينة الرئيسية غرقت مع حوالي مائة من المرتزقة الألمان بعد اندلاع حريق على متنها أثناء رحلة إلى كالمار عام 1495، وفقا لما ذكره موقع ancient orgnins.
وعلى الرغم من أن الحطام قد تفكك جزئيًا، إلا أن الحطام الموجود في الأسفل محفوظ جيدًا، وتوجد أيضًا أخشاب يُعتقد أنها تنتمي إلى البنية الفوقية للسفينة، بما في ذلك أجزاء من “القلعة”، والتي كانت بمثابة منصات قتال مرتفعة على السفينة.
وتوفر النتائج نظرة أكثر تفصيلاً حول تسليح الجنود ووجودهم على متن السفينة، بالإضافة إلى ذلك، يتم تقديم رؤى جديدة حول كيفية تأثر موقع الحطام وتغيره على مر السنين.
وبعد رسم خريطة للأخشاب في موقع الحطام، تمكن الباحثون أن يذكروا أنه تم الحفاظ على كمية كبيرة من البنية الفوقية، حتى لو تم فصلت الأخشاب المختلفة وتناثرت في قاع البحر، وتأتي هذه الأخشاب من السطح العلوي وعلى منصات القتال للسفينة.
ويمكن للأخشاب أن تعطي الباحثين رؤى مهمة حول كيفية ظهور البنية الفوقية وبالتالي القدرات القتالية للسفينة الحربية.
ولا شك أن محتويات صندوق البندقية هي واحدة من أهم الاكتشافات، ويقوم العلماء بتوثيق محتويات الصندوق بدقة، ويحتوى الصندوق على عدة قوالب مختلفة وصفائح الرصاص لإنتاج الرصاص للمسدسات المبكرة، وربما كان الصندوق ملكًا للمرتزقة الألمان الذين كانوا على متن السفينة وقت غرق السفينة.
تعرّض الفنان التركي تشاغلار أرطغرل Çağlar Ertuğrul لموجة هجوم حادة على شبكات التواصل الاجتماعي، بسبب تدميره مدرسته الإبتدائية بشكل كامل، بداعي الإنتقام.
وفي التفاصيل، اشترى نجم مسلسلي “فضيلة وبناتها” و”العشق الفاخر”، المدرسة التي تعلّم فيها المرحلة الإبتدائية، وهدّها حجراً حجراً، للإنتقام من تعرّضه للضرب فيها.
ونشر تشاغلار في حسابه الرسمي على تطبيق “إنستغرام”، صورة أظهرته واقفاً على حطام المدرسة، معلقاً بقوله: “كان معلمو المدرسة الابتدائية يضربونني دائماً، لذلك أخذت المدرسة بأكملها وهدمتها، ولن أبني أي شيء في مكانها”.
عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات القصيرة “انستغرام”؛ نشر الفنان التركي تشاجلار أرطغرل، صورته بينما يقف فوق ركام أحد الأبنية، وكأنه انتصار كبير بالنسبة له، وتبين من خلال تعليقه أنه يقف على أنقاض مدرسته الابتدائية.
حينما كان الفنان تشاغلار أرطغرل، يدرس في المرحلة الابتدائية، تعرض للضرب كثيرًا من قبل معلميه، وهو ما ظل في نفسه حتى الثلاثنات من عمره، وعندما جاءت له الفرصة قام بشراء هذه المدرسة وهدمها، رغبة منه في التخلص شعور الضرب في ذلك الوقت.4
وبسبب الشعبية الكبيرة التي يحظى بها “تشاغلار” في الوطن العربي، تم تداول ذلك المنشور في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي، وهو ما تفاعل معه الجمهور بشكل كوميدي “بيمثلنا في المستقبل”، “يلا من دلوقتي”، “حالنا قبل الامتحانات”.. وغيرها.
وتشاغلار أرطغرل ممثل تركي مواليد تشرين الثاني 1987، شارك في عدد من المسلسلات التركية، منها: “الجبل”، “فضيلة وبناتها”، “العشق الفاخر”، “المنظمة”.
كشفت دراسة جديدة أن مادة المحلي الصناعي “نيوتام” الذي يدخل في صناعة الكثير من الحلويات والمشروبات الغازية والعلكة، يمكن أن يتسبب في أضرار صحية خطيرة.
ووجدت الدراسة أن استهلاك كمية صغيرة منه قد يؤدي إلى إصابة الشخص بمتلازمة القولون العصبي، ومقاومة الأنسولين، وفقا لما ذكرت صحيفة “الغارديان” البريطانية.
كما قال الباحثون إن النتائج أكدت أن بعضا من الجيل الجديد من المحليات التي تعطي المنتجات الغذائية مذاقًا حلوًا للغاية، يمكن أن يكون لها “تأثير سام” على الصحة.
مضرة للمستهلكين
وأوضح كبير مؤلفي الدراسة، هافوفي تشيتشغر، أنه في حين أن المحليات يمكن أن تكون بديلاً صحياً للسكر، إلا أن بعضها قد يضر المستهلكين.
كذلك، قال كل من الأستاذ المشارك في جامعة أنجيليا روسكين البريطانية، تشيتشغر، والمؤلف المشارك للدراسة، أبارنا شيل، من جامعة جهانجيرناجار في بنغلادش، إن “مُحلي نيوتام يمثل تهديدًا للصحة، لأنه يمكن أن يلحق الضرر بالأمعاء عن طريق التسبب في إصابة (البكتيريا الجيدة) بالمرض، وإلحاق الأذى بجدار الأمعاء”.
وأضاف: “هناك الآن وعي متزايد بالآثار الصحية للمحليات مثل السكرين والسكرالوز والأسبارتام، حيث أظهر عملنا السابق المشاكل التي يمكن أن تسببها لجدار الأمعاء، والضرر الذي يلحق بالبكتيريا الجيدة التي تتشكل في أمعائنا”.
انهيار حاجز الأمعاء
كما تابع: “هذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية المحتملة، بما في ذلك الإسهال، والتهاب الأمعاء، وحتى تسمم الدم إذا دخلت البكتيريا إلى مجرى الدم”.
وشدد على أنه حتى تناول كميات قليلة من “نيوتام” قد يكون ضارًا، موضحا: “حتى عندما درسنا تأثير نيوتام بتركيزات منخفضة جدًا، وبأقل بـ10 مرات من المعدل اليومي المقبول، رأينا انهيار حاجز الأمعاء وتحول البكتيريا إلى سلوك أكثر ضررًا، بما في ذلك زيادة غزو خلايا الأمعاء السليمة، مما يؤدي إلى موت الخلايا”.
وقضت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية في عام 2010، بأن نيوتام “آمن للاستخدام”، ومنذ ذلك الحين تمت الموافقة على استخدامه في أكثر من 35 دولة، لكن الهيئة تقوم الآن بمراجعة سلامة ذلك المحلي كجزء مما قال تشيتشغر إنه سلسلة من تقييمات المخاطر القائمة على الأدلة، والتي قد تؤدي إلى إعادة تقييم بعض المحليات.
جدل محلي أسبارتام.. والسرطان
وكان قد جرى استخدام نيوتام عام 2002 كبديل لمُحلي “أسبارتام” في العديد من الدول، بسبب المخاوف التي أثيرت بشأن الأخير، علما أنه يُباع تحت أسماء تجارية مختلفة، ويعد أحلى بأكثر من 200 ضعف من السكر العادي، لكن بسعرات حرارية أقل بكثير، وفقا للوكالة الأوروبية لسلامة الأغذية.
وطالما يستخدم مرضى السكري ومن يعانون من السمنة المفرطة “أسبارتام” على أنه بديل للسكر وهو أحد المُحليات الأكثر شيوعا، حيث يمكن استخدامه منفصلا، بالإضافة إلى استخدامه في صناعة كثير من المواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.
وكانت جهتان مرتبطتان بمنظمة الصحة العالمية قد أعلنتا، في يوليو الماضي، أن محلي الأسبارتام “مادة مسرطنة محتملة”، لكنه يظل آمناً عند استهلاكه عند المستويات المتفق عليها بالفعل.
لكن إدارة الغذاء والدواء الأميركية قالت إنها “لا تتفق مع استنتاج منظمة الصحة العالمية بأن الدراسات تدعم تصنيف الأسبارتام على أنه مادة مسرطنة محتملة للبشر”.
كما أكدت السلطات الصحية في الولايات المتحدة وأوروبا ودول أخرى في العالم، أن الاستخدام “الأسبارتام” في المواد الغذائية “آمن” في كميات محددة.
وحددت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) الكميات اليومية المسموح بتناولها من “أسبارتام” عند 50 مليغراما لكل كيلوغرام من وزن الإنسان.
لا شك في أن الدراسات الكثيرة التي أكدت مؤخراً انتشار جزيئات البلاستيك الدقيقة بكل مكان حولنا، قد سلطت الضوء على مخاطر هذه الظاهرة.
فقد تبيّن أن تلك الجزيئات تستخدم في تغليف المواد الغذائية والطلاء والكثير من الصناعات، وفقاً لشبكة “سي إن إن” الأميركية.
وأشار التقرير إلى أن هذه الجزيئات الضارة توجد في الكثير من الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، بينها:
المياه المعبأة
يعد أهمها وأخطرها، حيث يحتوي لتر واحد من المياه المعبأة في زجاجات على ما متوسطه 240 ألف جزيء بلاستيكي، وفقاً لدراسة أجريت الشهر الماضي.
أكياس الشاي
أفاد باحثون في جامعة ماكجيل في كيبيك بكندا، بأن أكياس الشاي يمكن أن تطلق كميات هائلة من البلاستيك.
وقالوا إن كيس الشاي الواحد يطلق نحو 11.6 مليار جزيء من البلاستيك الدقيق و3.1 مليار جزيء من البلاستيك النانوي في الماء الساخن.
البروتين
فقد تبين أن 90%من عينات البروتين الحيواني والنباتي تحتوي على مواد بلاستيكية دقيقة، يتراوح حجمها من أقل من 0.2 بوصة (5 ملم) إلى 1/25000 من البوصة (1 ميكرومتر).
الأرز
وجدت دراسة أجرتها جامعة كوينزلاند أنه مقابل كل 100 غرام أي ما يعادل نصف كوب من الأرز يأكله الناس، فإنهم يستهلكون ثلاثة إلى أربعة ملليغرام من البلاستيك.
إلا أن الباحثين أشاروا إلى أن غسل الأرز يمكن أن يقلل من التلوث البلاستيكي بنسبة تصل إلى 40 في المائة.
السكر والملح
كذلك لفتت التحذيرات إلى أنه يمكن أن يكون الملح محملاً بجزيئات البلاستيك.
ووجدت دراسة أجريت عام 2023 أن ملح الهيمالايا الوردي الخشن يحتوي على نسبة كبيرة من المواد البلاستيكية الدقيقة، يليه الملح الأسود وملح البحر.
وأكدت دراسة أجريت في عام 2022 أن السكر يعد مصدراً لهذه الملوثات الدقيقة.
الفواكه والخضراوات
وفقاً لدراسة أجريت عام 2021، اتضح أنه إذا كان البلاستيك صغيراً بدرجة كافية، فيمكن للفواكه والخضراوات امتصاصه من خلال جذورها ونقله إلى سيقان النبات وأوراقه وثماره.
يشار إلى أن لتعرض الأشخاص للمواد الكيميائية في البلاستيك مخاطر كثيرة على الصحة، بينها تلف الجهاز العصبي، وانخفاض الخصوبة، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، وخلل في وظائف الهرمونات، وسرطان الكبد والرئة، وغيرها الكثير.
يعتبر الكركم والزنجبيل من التوابل والمكملات الغذائية الشهيرة ذات الأصول الآسيوية. وهما جزء من نفس عائلة النباتات Zingiberaceae ويشتركان بأصول استخدامهما في الطب التقليدي بالهند والصين لعدة قرون، وفق موقع Health.
يستخدم الكركم تقليدياً لتخفيف نزلات البرد وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والجلد والجهاز التنفسي العلوي. ويوصف على نطاق واسع لتقليل الالتهاب. كما يستخدم أيضاً لتخفيف الغثيان والألم، إلى جانب فوائده الصحية المناعية.
إن تناول الزنجبيل والكركم معاً يمكن أن يقلل الالتهاب ويخفف أعراض الأمراض المرتبطة بالالتهاب مثل التهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي وحتى مرض السكري. لكن قد يكون للجمع بينهما مخاطر محتملة أخرى.
فوائد الكركم
يعد الكركم الأكثر شعبية لخصائصه المضادة للالتهابات، والتي ترجع إلى حد كبير للمغذيات الدقيقة الموجودة في التوابل تسمى الكركمين. فقد أظهرت الدراسات أن الكركمين قد يساعد في إدارة الحالات الالتهابية مثل متلازمة التمثيل الغذائي والتهاب المفاصل وفرط شحميات الدم ومرض التهاب الأمعاء ونزلات البرد.
ويبقى أن بعض الدراسات توصلت إلى أن هناك اختلافات كبيرة في حجم العينة والجودة والجرعة. كما أن الكركمين مادة غير مستقرة ولا يمتصها الجسم بشكل جيد، مما يجعل من الصعب التأكد من فوائدها.
فوائد الزنجبيل
تعتبر أكثر الاستخدامات شيوعاً للزنجبيل هو علاج دوار الحركة أو الغثيان. إنه مفيد إلى حد كبير بسبب احتوائه على أكثر من 100 مركب نشط على رأسها الجينجيرول، وهي مركبات مفيدة يمكن أن تساعد الجسم بعدة طرق، من بينها تخفيف الشعور بالألم والغثيان المرتبط بالحمل والصداع النصفي والحساسية الموسمية. كما أن إحدى الدراسات توصلت إلى أن مكملات الزنجبيل تحسن نسبة السكر في الدم أثناء الصيام، والهيموجلوبين A1C (مؤشر لمستويات السكر في الدم)، وعلامات نسبة الدهون في الدم بين المشاركين المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
وعلى الرغم من أن العديد من الأشخاص يروجون للزنجبيل لعلاج دوار الحركة، إلا أن معظم الدراسات، التي تقيم هذا الأمر لم تجد أن الزنجبيل له هذه الفائدة. كما من المهم أيضاً ملاحظة أن العديد من الدراسات التي أجريت على الزنجبيل قد أسفرت عن نتائج مختلطة، وتضمنت عينات صغيرة الحجم، واستخدمت جرعات مختلفة.
نتائج واعدة
لا يوجد الكثير من الأبحاث حول الفوائد المشتركة للكركم والزنجبيل. غير أن بعض الدراسات توصلت إلى نتائج واعدة. فقد قامت دراسة حديثة بتقييم آثار المكملات العشبية، التي تحتوي على مستخلص الكركم والزنجبيل والفلفل الأسود مقارنة بالنابروكسين، وهو دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية، على المشاركين المصابين بهشاشة العظام في الركبة. وبعد 4 أسابيع، لاحظ المشاركون انخفاضاً ملحوظاً في البروستاغلاندين E2 (PGE2)، وهو مركب يلعب دوراً في الالتهاب المرتبط بحالات مثل التهاب المفاصل.
ويعمل الفلفل الأسود على تحسين قدرة الجسم على امتصاص الكركم، مما يمكن أن يزيد من فائدة الكركم كجزء من المكملات العشبية في الدراسة.
كما يمارس كل من الكركم والزنجبيل نشاطاً مضاداً للأكسدة وللالتهابات في الجسم، لذا فإن الجمع بينهما ربما يزيد من احتمالات تقليل الالتهاب ومكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم.
فيما اكتشفت دراسة حديثة أخرى أن الكركم والزنجبيل لهما تأثير تآزري عندما يتعلق الأمر بمكافحة الالتهاب، ما يعني أنهما يعملان بشكل أفضل ضد الالتهاب عند استخدامهما معاً. لكن هذه الدراسة أجريت على الحيوانات والخلايا البشرية في أنابيب الاختبار، لذلك هناك حاجة لدراسات سريرية قائمة على الأشخاص.
مخاطر محتملة
يعد كل من الكركم والزنجبيل آمنين بشكل عام للبالغين الأصحاء. مع ذلك، هناك مجال لإجراء المزيد من الأبحاث القوية لتقييم أضرار تناول جرعات عالية من مكملات الزنجبيل والكركم.
ففي حين أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان أو القيء أثناء الحمل دون مخاوف خطيرة تتعلق بالسلامة، فإن مكملات الكركم ربما لا تكون آمنة لتناولها في حالات الحمل والرضاعة. إذ تحتوي مكملات الكركم على تركيزات أعلى بكثير من الكركم، مما لو كان الشخص يستخدمه كتوابل في الطعام. ولا توجد أبحاث كافية حول تناول كميات عالية من الكركم أثناء الحمل أو الرضاعة. ويوصي الخبراء بضرورة التأكد من محتوى أي مكمل غذائي يجمع بين الزنجبيل والكركم لأنه في بعض الأحيان يمكن أن تحتوي العبوات على كميات عالية من الرصاص.
التفاعلات الدوائية المحتملة
يؤثر الكركم والزنجبيل على تخثر الدم وسكر الدم وضغط الدم، ما يعني أن الشخص سيحتاج لتوخي الحذر عند خلط هذه المكملات مع الأدوية التي تؤثر على الجسم بطريقة مماثلة. وإذا كان الشخص يتناول الأدوية التالية، فيجب استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في تناول مكملات الكركم والزنجبيل:
• مضادات التخثر
• الأدوية المضادة لمرض السكري
• أدوية ضغط الدم
الآثار الجانبية لمزيج الكركم والزنجبيل
على الرغم من أن تناولهما آمن بشكل عام، إلا أن الكركم والزنجبيل يمكن أن يسببا بعض الآثار الجانبية المختلفة.
ويوضح الخبراء أن الآثار الجانبية قد تكون أكثر شيوعاً إذا تم تناول جرعات عالية من الكركم والزنجبيل، بما يشمل شعور بحرقة في المعدة وإسهال وتهيج الفم والحلق وصداع.
أعلنت أكبر نقابة للمراقبين الجويين في فرنسا عن دعوة لإضراب يوم غدا الخميس، بعد فشل المفاوضات مع المديرية العامة للطيران المدني، ما قد يؤدي إلى إلغاء العديد من الرحلات الجوية.
وقد يؤدي الإضراب إلى إلغاء العديد من الرحلات وتأخير في مواعيد إقلاع وهبوط الطائرات.
ودعت النقابة وغيرها من المنظمات النقابية التي تمثل مراقبي الملاحة الجوية إلى الإضراب كاحتجاج على مشروع إصلاح شامل لقطاع المراقبة الجوية.
أفادت شركة بلاك روك، الرائدة في مجال الاستثمار، بأن التحول العالمي نحو الطاقة الخضراء قد يتطلب استثمارات تصل إلى 4 تريليونات دولار سنويًا بحلول منتصف العقد المقبل.
وتشير التقديرات الصادرة عن معهد الاستثمار التابع للشركة إلى أن الفرص الاستثمارية في مجال الطاقة النظيفة ستكون متاحة على نطاق واسع في أسواق العالم المتقدمة والناشئة.
وجرى حتى الآن استثمار ما يقرب من 19 تريليون دولار في مشروعات الطاقة الخضراء منذ عام 2004، مع تسجيل زيادة في حجم الاستثمارات المنفذة العام الماضي لتصل إلى 1.8 تريليون دولار، مقارنة بـ33 مليار دولار في عام 2004.
تشهد البلاد موجة من الرياح المثيرة للرمال والأتربة على أغلب الأنحاء، ويتوقع خبراء الأرصاد الجوبة استمرارها لايام
تؤثر العاصفة الترابية على صحة الجهاز التنفسي سواء لدى الأطفال أو الكبار المصابين بمشكلات في الجيوب الأنفية والصدر، لذا يُراعى اتباع بعض النصائح في ظل هذه الأجواء، حسبما نشر موقع “Every day health”.
نصائح لمواجهة العاصفة الترابية
1-غسل اليدين باستمرار
تعتبر الفيروسات والبكتيريا أكثر شيوعًا وسط العواصف الترابية، وتلتصق الأتربة والرمال والجراثيم باليدين، وبالتالي يجب غسل اليدين بشكل مستمر، وتجنب لمس العين أو الفم أو الأنف نهائيًا قبل تنظيف اليد جيدًا سواء بالماء والصابون أو الكحول.
2-الحرص على ترطيب الأنف
عادًة ما يصاحب ارتفاع درجات الحرارة والرياح حدوث جفاف في الهواء، ومن ثم يجب الحرص على ترطيب الأنف للوقاية من حدوث أي التهابات، وذلك عن طريق غسل الأنف بالمياه أو استعمال محلول ملحي.
3-تجنب التواجد في الأماكن المفتوحة من الصعب تنقية الهواء من الأتربة والغبار والفيروسات والبكتيريا عند التواجد في الأماكن المفتوحة، لذا يفضل تجنب الخروج من المنزل حال المعاناة من مشكلة في الجهاز التنفسي، واستخدام منقي الهواء في الغرفة للتخلص من أي مهيجات للأنف والصدر.
4-ارتداء الكمامة
يُنصح بارتداء الكمامة في حال الاضطرار للخروج من المنزل، وذلك للوقاية من استنشاق الأتربة والغبار والبقاء في وضع آمن قدر الإمكان.
5-شرب الكثير من السوائل
يساعد شرب السوائل على تخفيف أعراض التهابات الجيوب الأنفية من خلال تنظيف الممرات الأنفية والتخلص من طبقة المخاط وترطيب الأنف والحلق والوقاية من السعال.
6- إغلاق نوافذ الغرف والسيارات يساهم إغلاق نوافذ الغرف والسيارات في الحد من التعرض للعواصف الترابية، كما يمكن تشغيل منقي الهواء في المنزل أو السيارة للحصول على أفضل وضع في ظل تلك التقلبات الجوية.
ينشر موقع كاف بوست اليوم الخميس 25 إبريل 2024 أسعار المشتقات النفطية في عدد محافظات اليمن وجاء فيها على النحو التالي:
#صنعاء
– البنزين (مستورد) = 9,500 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 9,500 ريال (20 لتر)
#عدن
– البنزين (مستورد) = 26,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 26,000 ريال (20 لتر)
#مأرب
– البنزين (محلي) = 8,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 26,000 ريال (20 لتر)
#تعز
– البنزين (مستورد) = 28,000 ريال (20 لتر)
– الديزل (مستورد) = 29,000 ريال (20 لتر)
#حضرموت
#المكلا
– البنزين (مستورد) = 22,600 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 25,000 ريال (20 لتر)
#سيئون
– البنزين (مستورد) = 26,800 ريال (20 لتر)
– الديزل (تجاري) = 25,000 ريال (20 لتر)
شهدت أسعار الذهب في الأسواق اليمنية داخل محلات الصاغة، اليوم الخميس، الموافق 25 إبريل 2024، استقرارًا في بعض جرامات الذهب، وأبرزها سعر الذهب عيار 21 وأوقية الذهب.
فيما يلي يُقدم “ كاف بوست ” أسعار الذهب في الأسواق اليمنية، اليوم الخميس الموافق 25 إبريل 2024، داخل محلات الصاغة على النحو التالي:
عدن
جرام عيار 21:
شراء 100000ريال يمني
بيع 105000 ريال يمني
جرام عيار 18
شراء 36000 ريال يمني
بيع 38000 ريال يمني
جنيه الذهب
شراء 686000 ريال يمني
بيع 705000 ريال يمني
صنعاء
جرام عيار 21:
شراء 30500 ريال يمني
بيع 32500 ريال يمني
جرام عيار 18:
شراء 25500 ريال يمني
بيع 27500 ريال يمني
جنيه ذهب
شراء 238500 ريال يمني
بيع 240500 ريال يمني
أعلن بنك الشعب الصيني تثبيت معدلات الإقراض، متماشيًا مع التوقعات السائدة في الأسواق، وذلك في ظل ضعف اليوان والغموض المحيط بتوقيت الخفض المحتمل لأسعار الفائدة الأمريكية.
وقرر البنك المركزي الإبقاء على معدل الإقراض لأجل عام عند 3.45% ولأجل خمس سنوات عند 3.95%، وهو ما يؤثر بشكل مباشر على الرهن العقاري.
تتابع الأسواق عن كثب السياسة النقدية للبنك المركزي، خاصة في ظل التحديات التي تواجهها الحكومة مثل انكماش أسعار المستهلكين وأزمة العقارات التي تؤثر سلبًا على المعنويات.
وسجل الناتج المحلي الإجمالي للصين نموًا بنسبة 5.3% في الربع الأول من العام على أساس سنوي، مما يعد مؤشرًا إيجابيًا يدعم جهود صانعي السياسات في البلاد لتعزيز الطلب والثقة في الاقتصاد.