يونيو 22, 2023

أكد وزير الحج السعودي توفيق الربيعة، عودة أعداد الحجاج إلى مستويات ما قبل جائحة كورونا.

وأضاف الربيعة، أنه لا قيود على أعمار الحجاج في موسم حج هذا العام 2023.

على هامش انعقاد قمة “ميثاق التمويل العالمي الجديد”، التقى الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي اليوم في باريس مع الرئيس التونسي قيس سعيد .

خلال اللقاء، أشاد السيسي بتميز العلاقات الثنائية الأخوية بين مصر وتونس، مؤكداً دعم مصر لتونس خلال الظرف الدقيق الراهن الذي تمر به، ومؤكداً حرص مصر على مواصلة الدفع قدماً بأطر التعاون الثنائي على شتى الأصعدة.

من جانبه؛ أكد الرئيس التونسي اعتزاز بلاده بما يربطها بمصر من روابط وعلاقات وثيقة على المستويين الرسمي والشعبي، مثمناً ما حققته مصر خلال السنوات الماضية على الصعيد الداخلي من إنجازات في مجالات الأمن والاستقرار والتنمية، فضلاً عن ثقلها السياسي البارز على الصعيدين الإقليمي والدولي، وما لذلك من انعكاسات إيجابية على العمل الأفريقي والعربي المشترك، وجهود التوصل لتسويات سياسية للأزمات القائمة بالمنطقة.

وتناول اللقاء التباحث حول سبل تعزيز أطر التعاون الثنائي بين البلدين الشقيقين، فضلاً عن تبادل الرؤى بشأن عدد من الملفات الإقليمية والدولية ذات الاهتمام المشترك، ومن بينها الجهود الدولية لإصلاح النظام المالي العالمي في ضوء الأزمة التي يمر بها، حيث توافقت الرؤى حول ضرورة إضفاء مزيد من العدالة وتحسين آليات منظومة التمويل العالمي، لاحتواء التداعيات السلبية الكبيرة الناتجة عن الأزمات المركبة، وخاصة على الدول النامية.

يخشى الخبراء نفاد الأكسجين في الغواصة المفقودة في أعماق المحيط الأطلسي وعلى متنها 5 أشخاص، حيث تسابق فرق الإنقاذ الأمريكية الزمن للعثور على الغواصة.

وقال المتحدث باسم خفر السواحل الأمريكي، جيمي فريدريك في تصريح صحفي: “نحتاج إلى أن نظل متفائلين، والحديث لا يزال يدور عن عملية بحث وإنقاذ”.

وأعلنت السلطات في وقت سابق أن الأكسجين على متن الغواضة يكفي لمدة 96 ساعة، ما يعني أن هذه الكمية ستنفد صباح اليوم الخميس.

وقال بعض الخبراء إن استخدام الاحتياطي من الأوكسجين بمهارة معينة يمكن أن يجعله كافيا لمدة أطول.

وتعززت الآمال في إمكانية نجاح عمليات الإنقاذ، بعد رصد أصوات في المحيط في المكان الذي فُقدت فيه الغواصة، ولم يتمكن رجال الإنقاذ من تحديد طبيعة الأصوات.

واختفت الغواصة السياحية خلال رحلة إلى حطام سفينة “تيتانيك”، الغارقة شمال المحيط الأطلسي عام 1912 على عمق 3.8 كم.

تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي صورة من مدينة عدن

وظهر في الصورة ‏طفل الرجل الذي احرق نفسه في عدن ينتظر على امل ان يستعيد بسطة والده، كان يعمل بها الطفل في الصباح ووالده في المساء.

وعلق ناشطون ان هذه صورة تختزل مستوى الوضاعة والانحطاط الذي وصلت اليها قيادات وجهت كل اسلحتها الى صدر المواطن البسيط وأثرت نفسها على حساب مستقبل اجيال!

درجات الحرارة المتوقعة في مختلف المحافظات اليمنية، اليوم الخميس 22 يونيو 2023:

صنعاء (العظمى 31° – الصغرى 14°)

تعز (العظمى 33° – الصغرى 23°)

الحديدة (العظمى 36° – الصغرى 31°)

ذمار (العظمى 28° – الصغرى 12°)

عدن (العظمى 37°- الصغرى 30°)

المكلا (العظمى 36° – الصغرى 29°)

سيئون (العظمى 43° – الصغرى 24°)

عتق (العظمى 39° – الصغرى 26°)

الغيضة (العظمى 35° – الصغرى 27°)

سقطرى (العظمى 35° – الصغرى 26°)

مأرب (العظمى 41° – الصغرى 24°)

صعدة (العظمى 32° – الصغرى 16°)

المحويت (العظمى 29°- الصغرى 16°)

عمران (العظمى 31° – الصغرى 14°)

أسعار صرف #الريال_اليمني مقابل الدولار

الخميس – 22/06/2023

#صنعاء

شراء = 528 ريال

بيع = 530 ريال

#عدن

شراء = 1361 ريال

بيع = 1372 ريال

أسعار صرف #الريال_اليمني مقابل السعودي

#صنعاء

شراء = 140.30 ريال

بيع = 140.50 ريال

#عدن

شراء = 360 ريال

بيع = 362 ريال

أسعار الصرف غير ثابتة.

نشر موقع البنك المركزي اليمني في العاصمة عدن صباح اليوم الخميس إعلان بشأن المزادات الأسبوعية التي ينظمها وجاء في نصه الآتي:

يهنئكم البنك المركزي اليمني بقرب قدوم عيد الاضحى المبارك، أعاده الله على الجميع بالخير والامن والأمان.

ونود إشعاركم بأنه سيتم استئناف عمل مزادات بيع العملات الأجنبية بتاريخ 11 يوليو 2023م بإذن الله تعالى.

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وكل عام وأنتم بخير

أسعار المشتقات النفطية – الأربعاء – 21 يونيو 2023

#صنعاء

– البنزين (مستورد) = 9,000 ريال (20 لتر)

– الديزل (مستورد) = 9,000 ريال (20 لتر)

#عدن

– البنزين (مستورد) = 20,400 ريال (20 لتر)

– الديزل (مستورد) = 23,000 ريال (20 لتر)

#مأرب

– البنزين (محلي) = 3,500 ريال (20 لتر)

– البنزين (تجاري) = 22,000 ريال (20 لتر)

– الديزل (تجاري) = 24,000 ريال (20 لتر)

#تعز

– البنزين (مستورد) = 22,000 ريال (20 لتر)

– الديزل (مستورد) = 24,000 ريال (20 لتر)

#حضرموت

#المكلا

– البنزين (مستورد) = 19,000 ريال (20 لتر)

– الديزل (مستورد) = 19,000 ريال (20 لتر)

#سيئون

– البنزين (مستورد) = 19,000 ريال (20 لتر)

– الديزل (مستورد) = 19,000 ريال (20 لتر)

يعد تقليل دهون البطن هدفًا شائعًا للياقة البدنية للعديد من الأفراد. لا تؤثر الدهون الزائدة حول منطقة الوسط على مظهر الشخص فحسب ، بل ترتبط أيضًا بمخاطر صحية مختلفة ، مثل زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ومرض السكري من النوع 2 ، واضطرابات التمثيل الغذائي. نتيجة لذلك ، هناك اهتمام كبير بإيجاد طرق فعالة لتقليل دهون البطن وتحسين الصحة العامة والرفاهية، وفقا لما نشره موقع helpguide

وتشير دهون البطن ، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن أو الدهون الحشوية ، إلى الدهون المخزنة في تجويف البطن حول الأعضاء. هناك نوعان رئيسيان من دهون البطن: الدهون تحت الجلد التي تقع تحت الجلد مباشرة ، والدهون الحشوية التي تحيط بالأعضاء في عمق التجويف البطني.

يمكن أن تساهم عدة عوامل في تراكم دهون البطن:

تكوين النظام الغذائي

تلعب أنواع الأطعمة المستهلكة دورًا مهمًا في تراكم الدهون في الجسم. تظهر الأبحاث أن الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكريات المضافة والدهون غير الصحية يمكن أن تساهم في زيادة الوزن وزيادة دهون البطن. في المقابل ، يمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة الكاملة والألياف والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية أن تدعم فقدان الوزن وتقليل الدهون في منطقة البطن.

مستوى النشاط البدني

يمكن أن يؤدي اتباع نمط حياة خامل وعدم الانخراط في نشاط بدني منتظم إلى زيادة تراكم دهون البطن. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة ، بما في ذلك الأنشطة الهوائية وتمارين القوة ، في حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون الكلية في الجسم ، بما في ذلك الدهون في منطقة البطن.

نوعية النوم ومدته

النوم غير الكافي أو نوعية النوم السيئة يمكن أن يخل بالتوازن الهرموني ويساهم في زيادة الوزن ، بما في ذلك زيادة دهون البطن. يمكن أن تؤثر قلة النوم على هرمونات الجوع ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

مستويات التوتر

وفقًا للدراسات ، يمكن أن يساهم الإجهاد المزمن في زيادة الوزن وتراكم دهون البطن. يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من هرمون الإجهاد الكورتيزول إلى زيادة الشهية ، والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية ، والميل إلى تخزين الدهون حول البطن.

التغيرات الهرمونية

يمكن أن تساهم الاختلالات الهرمونية ، مثل تلك المرتبطة بانقطاع الطمث لدى النساء أو زيادة مستويات الكورتيزول بسبب الإجهاد المزمن ، في تراكم دهون البطن.

علم الوراثة

قد يكون لدى بعض الأفراد استعداد وراثي لتخزين المزيد من الدهون في منطقة البطن.

العمر

مع تقدم الأفراد في العمر ، يميل الأيض إلى التباطؤ ، مما يسهل زيادة الوزن وتراكم الدهون في البطن.

استهلاك الكحول

أثبتت الأبحاث أن الإفراط في تناول الكحول يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة في منطقة البطن. غالبًا ما تكون المشروبات الكحولية غنية بالسعرات الحرارية ويمكن أن تساهم في زيادة الوزن وترسب الدهون في منطقة البطن.

التدخين

تشير الأبحاث إلى أن تدخين السجائر قد يكون مرتبطًا بتراكم الدهون الحشوية. يميل المدخنون إلى أن يكون لديهم محيط خصر أعلى ومخاطر أعلى للإصابة بسمنة البطن مقارنة بغير المدخنين.