يونيو 18, 2024

سجل الريال اليمني تراجع طفيف مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الثلاثاء الموافق 18 يونيو 2024، في أسواق الصرف في مدينة عدن والمحافظات المجاورة، وذلك بعد استقرار خلال اليومين الماضيين.

وحسب مصادر مصرفية لـ كاف بوست ” فإن أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الريال اليمني مساء اليوم الثلاثاء، هي على النحو التالي:-

الدولار الأمريكي

شراء = 1811ريال يمني

بيع = 1820ريال يمني

الريال السعودي

شراء = 475.5 ريال يمني

بيع =476.5ريال يمني

وبهذا يكون الريال اليمني قد سجل تراجع طفيف مقابل العملات الأجنبية مساء اليوم الثلاثاء، بواقع ريال يمني واحد في صرف السعودي بالمقارنة مع أسعار مساء أمس الاثنين.

اعلنت شركة اتصالات سبأفون عن افتتاح خدماتها من ثالث ايام العيد.

وقالت: سبأفون تهنئكم بمناسبة عيد الأضحى المبارك ويسرنا ابلاغكم ان كافة مراكز خدمات ومبيعات سبأفون مفتوحه من ثالث ايام العيد من الساعة ال ٩ صباحاً حتى الساعة ال ١ ظهراُ.

واضافت: للاستعلام اتصلوا على الرقم المجاني 211

واختتمت: سبأفون عالم الأمان والسرعة

شهدت أسعار الذهب في الأسواق اليمنية داخل محلات الصاغة، اليوم الثلاثاء، الموافق 18 يونيو 2024، في جرامات الذهب، وأبرزها سعر الذهب عيار 21 وأوقية الذهب.

فيما يلي ينشر موقع كاف بوست أسعار الذهب في الأسواق اليمنية، اليوم الثلاثاء الموافق 18 يونيو 2024، داخل محلات الصاغة على النحو التالي:

عدن:

جرام عيار 21

شراء 112000ريال يمني

بيع 120000 ريال يمني

جرام عيار 18

شراء 36000 ريال يمني

بيع 38000 ريال يمني

جنيه الذهب

شراء 896000 ريال يمني

بيع 960000 ريال يمني

صنعاء

جرام عيار 21:

شراء 34000 ريال يمني

بيع 36000 ريال يمني

جرام عيار 18:

شراء 25500 ريال يمني

بيع 27500 ريال يمني

جنيه ذهب

شراء 270800 ريال يمني

بيع 288000 ريال يمني

ينشر موقع “كاف بوست” تحديث جديد لأسعار صرف الريال السعودي مقابل الريال اليمني اليوم الثلاثاء 18 يونيو 2024، ثالث أيام عيد الأضحى المبارك في عدن وصنعاء.

صنعاء

شراء = 138.5 ريال

بيع= 139 ريال

عدن

شراء = 475 ريال

بيع= 477 ريال

حضرموت

شراء = 475 ريال

بيع= 477 ريال

ينشر موقع “كاف بوست” تحديث جديد لأسعار صرف الدولار الأمريكي اليوم الثلاثاء 18 يونيو 2024 ثالث أيام عيد الأضحى المبارك في عدن وصنعاء وجاء فيها على النحو التالي:

صنعاء

شراء =522 ريال

بيع= 524 ريال

عدن:

شراء 1809 ريال

بيع = 1822 ريال

حضرموت

شراء 1809 ريال

بيع = 1822 ريال

توفر التوابل، وفقا للخبراء، أكثر من مجرد نكهة للطعام، حيث تنطوي على مجموعة من الفوائد التي قد تحمل مفتاح عيش حياة صحية وأطول.

وتوفر التوابل فوائد يحتاجها الدماغ بشدة، ما يحسن استدعاء الذاكرة والتركيز ومستويات الطاقة والوظيفة الإدراكية.

وقدم الدكتور براندون كروفورد، طبيب أعصاب متخصص في صحة الدماغ، أفكاره المثيرة لموقع SheFinds حول أفضل خمسة أنواع بهارات لتعزيز مستويات الطاقة والصحة العامة.

الفلفل الأسود

يحتوي الفلفل الأسود على البيبيرين، وهو مركب يعمل على تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية عن طريق زيادة نشاط الناقلات العصبية في الدماغ.كما ثبت أن البيبيرين يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، من المصادر الغذائية والتكميلية.

وأوضح كروفورد، أنه يمكن الجمع بين الفلفل الأسود والكركم، حيث “يمكن للبيبيرين، المركب النشط في الفلفل الأسود، أن يعزز امتصاص الكركمين (من الكركم) بنسبة تصل إلى 2000%”.

وكشف أن هذا المزيج لا يزيد من فوائد الكركمين للدماغ فحسب، بل يساعد أيضا على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، ما يدعم الصحة الإدراكية بشكل غير مباشر.

القرفة

وفقا لصحيفة “واشنطن بوست” فإن جرعة يومية من القرفة قد تساعد في الوقاية من مرض السكري.

ويمكن دمج القرفة بسهولة في العصائر، والأطباق المالحة، والزبادي، والقهوة، أو الشاي، وتساعد على توازن مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة حساسية الإنسولين وتقليل مقاومة الإنسولين.

ويشير كروفورد إلى أن استقرار نسبة السكر في الدم أمر بالغ الأهمية لتحسين وظائف المخ طوال اليوم ومنع الأمراض التنكسية العصبية من التطور في المستقبل.

الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل في الطب الصيني والهندي منذ آلاف السنين. ويحتوي الزنجبيل على مركب الجينجيرول، الذي ثبت أن له خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.وقال كروفورد: “يمكن أن يساعد الزنجبيل على تحسين الوظيفة الإدراكية عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

كما أنه يساعد في توازن الناقلات العصبية، وهو أمر ضروري للتركيز وخفة الحركة المعرفية”.

ويعمل الزنجبيل على تحييد الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي وتساهم في تلف الخلايا والشيخوخة.

كما أن خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تعزز أيضا قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية، ما يجعل هذا النوع من التوابل نعمة لمتبعي الحميات الغذائية.

جوزة الطيب

تحتوي جوزة الطيب على مركب ميريستيكين المعروف بخصائصه الوقائية للأعصاب التي تعزز استدعاء الذاكرة وتمنع تدهور المسارات العصبية.وأشار كروفورد إلى أن “جوزة الطيب لها أيضا تأثيرات تعزز الحالة المزاجية والتي يمكن أن تساهم في حالة عقلية أكثر تركيزا وإيجابية”.

ويشار إلى أن جوزة الطيب غنية بمضادات الأكسدة، ما يساعد الجسم على تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، وعدم التوازن بين إنتاج وتراكم الأنواع المتفاعلة مع الأكسجين (ROS) في الخلايا والأنسجة.

وقد ثبت أن جوزة الطيب، تفيد الجسم بطرق أخرى، حيث أنها وفقا لموقع Healthline، تعزز الرغبة الجنسية، وتحسن نسبة السكر في الدم، وتعزز صحة القلب.

الكركم يحتوي

الكركم على الكركمين، وهو مركب غني بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.ويعرف الكركم باسم “ذهب” المملكة النباتية، وهو يدعم إزالة السموم من الكبد ويعمل كمسكن طبيعي للألم.

ومن خلال تقليل الالتهاب والأضرار التأكسدية، يحمي الكركمين الدماغ من الضغوطات التي تؤدي إلى التدهور المعرفي.

وأوضح كروفورد أن “الكركمين يعزز مستويات هرمون الدماغ BDNF، ما يزيد من نمو الخلايا العصبية الجديدة ويحارب العمليات التنكسية المختلفة في الدماغ”.بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن الكركم يخفف أعراض عسر الهضم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحارب الاكتئاب، ويمنع السرطان، ويحسن الذاكرة، ويقلل الألم الناتج عن التهاب المفاصل وغيره من الحالات.