اكتشف باحثون في المعاهد الوطنية الأمريكية بالولايات المتحدة، مرضًا نادرًا موجودًا منذ سنتين.
وقال الباحثون إن المرض الجديد يصيب الرجال بدرجة أولى، ويصيب امرأة واحدة من بين كل 26 ألف امرأة ممن تجاوزن عمر الخمسين.
بدورها، وصفت الهيئات الصحية بالولايات المتحدة المرض بأنه اضطراب صحي نادر يؤدي إلى وقوع التهابات في الجسم؛ بسبب طفرات جينية.
وأفاد الباحثون بأن كل المرضى لديهم طفرة جينية في جين معين في جسمه، ويحدث بشكل تدريجي في الجسم، وبعد ذلك يتفاقم ويصبح شرسًا وقاتلًا مع مرور الوقت.
ولفتوا إلى أن هذا المرض لا يتوفر له أدوية مناسبة للقضاء عليه حتى الآن، ولكن تتواجد أدوية تخفف الألم والأعراض.
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن الفحوص الطبية التى يقوم المقبلين على الزواج بإجرائها لاستخراج الشهادات الصحية الخاصة بإتمام العقود.
وقالت وزارة الصحة والسكان، إن شهادة الفحص الطبى لراغبى الزواج، التى تقوم الوزارة بإصدارها توفرها مجانا للمقبلين على الزواج والتى تعتبر من الوثائق الهامة لإتمام الزواج، مضيفة: “المقبلين على الزواج يقومون بالحضور إلى مراكز الفحص للحصول على الشهادة، حيث يسجل الراغبين فى إجراء الفحص الطبى، بيانتهم الشخصية، والتاريخ المرضى أن وجد، وإذا كان أى من الطرفين يعانى من أى أمراض”.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أنه يتم إجراءات الفحص المعملى، كقياس نسبة الهيموجلوبين وتحليل سكر عشوائى وفصيلة الدم وعامل ريساس، مشيرة إلى أن عملية المشورة من خلال فريق طبى يتم تدريبه جيدا، لتقديم النصائح والإرشادات للمقبلين على الزواج كما تشمل تحاليل الأمراض المعدية مثل الإيدز وفيروس سي وفيروس بى.
وتضم قائمة التحاليل، مستوى الهيموجلوبين بالدم وفصيلة الدم وتحليل توافق “Rh” وتحليل أنيميا البحر المتوسط “الثلاسيميا”.
وأضافت وزارة الصحة والسكان، أن المشورة تشمل التحدث عن تنظيم الأسرة، والأمراض التى قد تنتقل عن طريق العلاقة الزوجية، وكيفية الوقاية منها، والحماية وتقديم نصائح للحمل والولادة.
وتابعت الوزارة، أنه يتم استلام الشهادة الصحية، عقب الانتهاء من الفحوصات الطبية التى تمت فى المركز للمقبلين على الزواج، لافتة إلى أن الشهادة تكون سارية لمدة 6 أشهر من تاريخ صلاحية استخراجها.
ومن جانبه طمأن الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، المقبلين على الزواج بشأن فحوصات ما قبل الزواج.
وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، إن الكشف الطبي اللازم للمقبلين على الزواج مهم وضروري للاطمئنان على صحة الأطفال المستقبلين، وضمان عدم نقل الأمراض الوراثية لهم، والناتجة عن زواج الأقارب في كثير من الأحيان.
وتابع الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، “كل الموضوع يذهب الشخصين للوحدات الصحية المخصصة، لإجراء الفحوصات الخاصة بالمقبلين على الزواج ويتم اخضاعهم للكشف الكامل، وبعد ذلك يتم استيلام الشهادة وتكون صالحة لـ6 أشهر.
وأضاف الدكتور حسام عبد الغفار أنّ فحوصات المقبلين على الزواج تشمل الفحص الجيني، وهذا يحمي الطفل في المقام الأول، فالتوافق في «rh» مطلوب وعدم حدوثه بين دم الأم والطفل يسبب مشكلات وخيمة، لذلك نسعى لإجراء الفحوصات الطبية للمقبلين على الزواج، وإيضاح أهمية الفحصوات وضم تحاليل جديدة لها، لزيادة درجة المأمومنية وخلق جيل من النشئ خالي من الأمراض.
وكشفت مصادر بوزارة الصحة والسكان، عن تخصيص 303 مراكز طبية على مستوى الجمهورية لإجراء تحاليل الكشف الطبي للمقبلين على الزواج، على أن يجري زيادة عددها خلال المرحلة المقبلة.
حذّرت بعض الدراسات من مسألة كثرة تناول الشاي لدى الكثيرين من الأشخاص، معتبرة أنه قد يصل إلى درجة الإدمان.
وأضافت الدراسة أنه إذا لم يحصل الفرد على كوب الشاي المعتاد يحدث له أحيانًا صداع نصفي ويشعر بالقلق والعصبية والتوتر والضيق المستمر لحين اخذ كوب الشاي المفضل له.
وأوضحت أن مسالة الإفراط في تناول أي شيء يمكن أن يكون ضارًا بالصحة وكذلك الشاي، وبالتالي، إذا كنت تشعر أيضًا أنك مدمن على الشاي، فإن هذه الحقائق المخيفة ستجعلك تقلل من تناول الشاي .
ولفتت إلى عدد من الأضرار الجانبية للإفراط في الشاي، أبرزها اضطرابات النوم، وانخفاض امتصاص العناصر الغذائية، وحرقان في المعدة وعدم الراحة، والصداع المستمر.
كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء في المملكة العربية السعودية، عن فرض الحظر المؤقت على استيراد لحوم الدواجن وبيض المائدة ومنتجاتهما وتجهيزاتهما من منطقة البرانس الأطلسية بفرنسا.
وجاء الحظر على خلفية التقارير الدولية المتعلقة بسلامة الغذاء في دول العالم، وبناءً على تقرير التبليغ الدوري الصادر من المنظمة العالمية للصـحة الحيوانية، والذي يفيد بتفشي مرض نيوكاسل في هذه المنطقة بفرنسا.
انضم تشونغ يونغ جي، مؤسس شركة التكنولوجيا الحيوية الكورية الجنوبية، إلى نادي المليارديرات، بعد مكاسب حققها من عقار يحارب التجاعيد.
وتضاعفت أسهم شركة “Caregen” في كوريا الجنوبية ثلاث مرات خلال العام الماضي رغم اضطرابات الأسواق، ما دفع بمؤسسها ومديرها التنفيذي تشونغ يونغ جي للانضمام إلى نادي المليارديرات كأول رجل أعمل ينضم إلى القائمة منذ 7 أشهر.
ووفق فوربس، يبلغ الملياردير الكوري الجنوبي تشونغ 53 عامًا من العمر، ويعد أكبر مساهم في Caregen، إذ يمتلك 64% من رأسمال الشركة الكورية الجنوبية، كما يمتلك نجلاه مين وو، ويون وو حصة تبلغ 0.05% لكل منهما.
وتبلغ ثروة الملياردير الكوري الجنوبي تشونغ حاليا نحو 1.1 مليار دولار.
شركة Caregen التي يقع مقرها في أنيانغ، جنوب سول، تقوم على تصنيع مستحضرات التجميل ومنتجات الرعاية الصحية التي تقوم على الببتيدات، وتمثل سلاسل قصيرة من الأحماض الأمنية التي تشكل البروتينات، ويعد أكثر منتجاتها شهرة حشو جلدي قابل للحقن يعالج التجاعيد.
وتوزع الشركة الكورية الجنوبية منتجاتها في أكثر من 130 دولة، وأهم أسواقها منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وأوروبا وآسيا والمحيط الهادئ.
قفزت إيرادات الشركة إلى 50 مليار وون تعادل 40 مليون دولار في الأرباع الثلاثة الأولى من العام الماضي 2022، بارتفاع 13.4% عن فترة المقارنة، كما ارتفع صافي الدخل للشركة إلى 21 مليار وون (تعادل 16 مليون دولار).
وفق البيانات نفسها، المحرك الرئيسي لإيرادات الشركة هو الحقن المضادة للتجاعيد حيث شكلت 45% من مبيعات الشركة الإجمالية.
ويعود تأسيس شركة Caregen إلى تشونغ في عام 2001، وأدرج أسهمها للتداول في بورصة كوسداك الكورية الجنوبية التي تركز على أسهم التكنولوجيا، بينما في عام 2015 حصل تشونغ على الدكتوراه في علوم الجيوان من جامعة كورنيل، والماجستير في علم الأحياء من جامعة ولاية تكساس، ودرجة البكالوريوس في الهندسة الوراثية في جامعة Sungkyunkwan في سول.
يعد تشونغ أول ملياردير في كوريا الجنوبية ينضم إلى نادي الأثرياء منذ يوليو/تموز العام الماضي، عندما انضم مؤسس شركة تطوير الألعاب الإلكترونية عبر الإنترنت Lionheart Studio، كيم جاي يونغ، إلى النادي بعد استثمار بقيمة 925 مليون دولار من شركة الإنترنت المحلية Kakao.
جاء ذلك رغم هبوط الأسهم في كوريا الجنوبية لتسجل ثاني أسوأ أداء في آسيا خلال العام الماضي بعد بورصة هونغ كونغ، إذا انخفض مؤشر كوسبي القياسي في البلاد بنسبة 10%
يتساءل الكثير عن تمارين حرق دهون الجسم، خاصة منطقة البطن والأرداف والأجناب. تعرف الآن على كيفية تحفيز جسمك على حرق السعرات الحرارية.
إذا كنت تبحث عن آلية إنقاص الوزن بشكل فعال وآمن، فيجب التركيز على تمارين حرق دهون الجسم بأكمله. فحرق الدهون يؤدي ببساطة إلى فقدان الوزن. ولكن من المهم أن نأخذ في عين الاعتبار عدم ممارسة تمارين كادريو لحرق الدهون على نحو خاطئ مما يؤدي إلى خسارة العضلات، بدلاً من الوزن.
والجدير بالذكر أن كلا من التمارين عالية الكثافة والمعتدلة لحرق الدهون لديهم قدرة هائلة على تحفيز الجسم على حرق الدهون بصورة فعالة. هذا يرجع إلى ما يسمى بـ “الاستهلاك الزائد للأكسجين بعد التمرين”، والذي من خلاله يظل معدل التمثيل الغذائي في جسمك مرتفعاً بعد التمرين، وبالتالي حرق الدهون بفاعلية.
تمارين حرق دهون الارداف
أفضل تمارين حرق دهون الأرداف
يعد “تمرين ارتفاع الركبتين” أحد أفضل تمارين حرق دهون الأرداف، الذي يساعد على تقوية عضلات الركبة والفخذ خصوصاً عضلات الفخذ الخلفية. بالإضافة إلى ذلك، يقوم التمرين على تقوية الأربطة والأوتار الموجودة في عضلات الفخذ والركبة. كما أنه يزيد من مرونة العضلات، مما يساعد في علاج الخشونة.
يمكن ممارسة تمرين ارتفاع الركبتين من خلال اتباع الخطوات التالية:
قف بشكل مستقيم.
ارفع ركبتك اليسرى إلى أقصى ارتفاع، بحيث تكون على زاوية 90 درجة.
بدل ساقيك بسرعة حتى يتم رفع الركبة اليمنى ناحية الصدر.
من خلال وتيرة متواصلة، استمر في تبديل ركبتيك.
احرص على تحريك ذراعيك في وضعية الجري.
بحيث تقوم برفع ذراعك اليسرى مع رفع ساقك اليمنى.
بينما ترفع ذراعك اليمنى مع ساقك اليسرى.
يمكن تأدية هذا التمرين مع القفز لأعلى، بدلاً من الثبات على الأرض.
تمارين تخسيس الجسم كله.. للحصول على جسم مثالي بالخطوات
تمارين لحرق دهون الجسم كله
أفضل تمارين حرق دهون الجسم
يمكن لتمرين “قفز القرفصاء” أن يساعد الجسم بأكمله على حرق الدهون بطريقة صحية. فهو يعد من أشهر تمارين تخسيس في البيت التي تساعدك على استعادة رشاقة جسمك من خلال حرق مزيد من السعرات الحرارية، تقوية عضلات الأرداف والفخذين والساقين.
يمكنك ممارسة تمارين حرق دهون الجسم من خلال اتباع الخطوات التالية:
قف بشكل مستقيم، مع إبعاد ساقيك بنفس معدل عرض الكتفين.
اخفض جسمك بأكمله لتحت في وضع القرفصاء.
حافظ على ثبات الجزء العلوي من الجسم مشدوداً في وضع مستقيم، دون أي انحناءات.
فقط اضغط بجسمك لأسفل ناحية الأرض، من خلال الوركين والمؤخرة في وضعية الجلوس على كرسي وهمي.
حافظ على صدرك مشدوداً وقلبك منتعشاً بالأكسجين.
احرص على الهبوط برفق على قدميك.
كرر الخطوات وانزل بكل جسمك في وضع القرفصاء.
يمكن تأدية تمرين حرق دهون الجسم هذا من خلال القفز لأعلى إذا كانت لديك المقدرة على ذلك.
تمارين لحرق دهون البطن
أفضل تمارين حرق دهون البطن
من بين أفضل تمارين حرق دهون الجسم هو “تمرين التزلج الجانبي”. هذا التمرين لا يقوم ببناء وتقوية عضلات البطن فحسب، بل يساهم بشكل كبير في مرونة عضلات الفخذين والكتفين أيضاً.
يمكن ممارسة تمرين التزلج الجانبي من خلال اتباع الخطوات التالية:
قف بشكل مستقيم، مع إبعاد ساقيك بمقدار عرض الخصر.
ثبت القدم اليمنى، ثم حرك الساق اليسرى خلفك باندفاع.
احرص على تحريك ذراعيك.
بحيث تكون ذراعك اليمنى للخارج في ارتفاع كتفيك تقريباً.
بينما ذراعك اليسرى تصل إلى خصرك.
حافظ على توازن جسمك في المراحل كلها.
كرر الخطوات السابقة مع تبادل الأدوار بين الساقين الأيمن والأيسر.
استمر في التزلج يميناً ويساراً مع تأرجح الذراعين.
أخيراً، يجب التنويه عن أهمية احتفاظ الجسم بنسبة معقولة من الدهون الصحية، لما لها من فوائد صحية عديدة للإنسان. لكن وجود نسبة عالية من الدهون بشكل عام في الجسم قد يزيد من الإصابة ببعض الأمراض من بينهم: السمنة، داء السكري، ارتفاع ضغط الدم، وغيرها.
أكد وزير الصحة البريطاني ستيف باركلي، أنه سيجري توفير جرعة معززة من اللقاحات المضادة لمرض كوفيد-19 للفئات الأكثر عرضة للإصابة في الخريف.
ووجهت بريطانيا إلى جرعة معززة إضافية من اللقاح في الربيع لمجموعة أصغر من الناس، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة.
وينتظر أن ينتهي برنامج الجرعة المعززة لخريف 2022 في إنجلترا في 12 فبراير.
قام فريق من المهندسين ببناء روبوت على طراز الروبوت في فيلم “تيرمينيتر”، يمكنه التحول من الحالة الصلبة إلى الحالة السائلة وبالعكس، حيث أظهر مقطع فيديو تم نشره مؤخراً، جهازاً آلياً يذوب للخروج من القفص، قبل إعادة تشكيل نفسه مرة أخرى.
هذا التحول المذهل مستوحى من قدرة الحيوانات البحرية على التغيير بين السائل والصلب، ولكن هذا ليس كل ما يمكن للروبوت أن يفعله، فقد زوده الفريق الهندسي الذي أنشأه، بالقدرة المغناطيسية، وجعله قادراً على توصيل الكهرباء.
قام فريق من خبراء الروبوتات من جميع أنحاء العالم بتوحيد قواهم وخبراتهم لبناء الروبوت، وأجروا تجارب عليه عبر وضع عقبات في طريقه لاختبار قدراته، ورغم أن الاختبارات لا تزال في مراحلها الأولى، فسيكون من الممكن للأطباء استخدام الاختراع المذهل في المستقبل للمساعدة في نقل الأدوية في جميع أنحاء الجسم.
وأوضح قائد الفريق الدكتور “تشينغ فينغ بان” من الجامعة الصينية في هونغ كونغ، أنه في حين أن الروبوتات التقليدية صلبة وذات أجسام صلبة، فإن الروبوتات الرخوة تواجه مشكلة معاكسة وتكون مرنة وضعيفة، مع صعوبة التحكم في حركاتها.
وأضاف “يعد منح الروبوتات القدرة على التبديل بين الحالة السائلة والصلبة أمراً مهماً لزيادة مرونتها، والمقدرة على التحكم فيها بشكل أفضل”.
ابتكر الفريق مادة جديدة أطلق عليها اسم “مادة انتقالية للطور المغناطيسي الصلب والسائل”، من خلال دمج جزيئات مغناطيسية في الغاليوم، وهو معدن ذو نقطة انصهار منخفضة جداً تبلغ 29.8 درجة مئوية.
تسمح الجسيمات المغناطيسية للروبوت بالتسخين والتسييل أثناء تحركه عبر الحقول الكهرومغناطيسية، بالإضافة إلى مساعدته على الحركة.
وقال كبير الباحثين البروفيسور كرمل مجيدي، وهو مهندس ميكانيكي في جامعة كارنيغي ميلون في كندا، إن المادة الجديدة تتحول أيضاً إلى مادة شديدة السيولة، ما يجعلها أكثر مرونة من المواد الأخرى المماثلة.
استخدم الفريق مجالاً مغناطيسياً لاختبار الروبوت، مما يجعله قادراً على القفز فوق الخنادق، وتسلق الجدران، والانقسام إلى نصفين، قبل الالتحام معاً مرة أخرى.
كما أوضح العلماء كيف يمكن أن تعمل المادة في إنشاء روبوتات لحام ذكية لتجميع وإصلاح الدوائر اللاسلكية، وكـ”لولب” ميكانيكي لتجميع الأجزاء في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
وأكد البروفيسور مجيدي، أن الاختبارات على الروبوت لا تزال أولية، لذا ستكون هناك حاجة إلى المزيد من الدراسة للتعمق في كيفية استخدامه في الواقع، وفق ما أوردت صحيفة ميرور البريطانية.
أطلقت شركة الأدوية السويسرية روش، اليوم الخميس، اختباراً جديداً من اختبارات تفاعل البوليميراز المتسلسل (بي.سي.آر) للكشف عن سلالة فرعية سريعة الانتشار من متحور أوميكرون من فيروس كورونا.
وأضافت الشركة أن الاختبار الجديد يستهدف تحديداً سلالة إكس.بي.بي 1.5 وسيساعد الباحثين على تتبع تسلسل الفيروس عن كثب.
تنطلق في 31 يناير الحالي، النسخة الأولى من مؤتمر صحة الطفل المصري، الذي تنظمه مجلة علاء الدين، ممثلة عن مؤسسة الأهرام، لأول مرة هذا العام تحت عنوان “أطفالنا مستقبلنا”، وذلك برعاية الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء.
وأعلن حسين الزناتي، رئيس تحرير مجلة علاء الدين، المنسق العام للمؤتمر، أنه تم اختيار صحة الطفل محورا رئيسيا للنسخة الأولى من المؤتمر، لما يشهده هذا الملف من أولوية قصوى لدى المبادرات الرئاسية غير المسبوقة، والتي أحدثت طفرة تنموية في تأمين المستقبل الصحي لأطفال مصر، وبناء قاعدة سليمة من براعم الجمهورية الجديدة تستكمل تعزيز منظومة “بناء الإنسان” التي جعل منها الرئيس عبدالفتاح السيسي تجربة مصرية ملهمة في ترسيخ مفهوم شامل لحقوق الإنسان بإرادة دولة 30 يونيو المجيدة.
وأضاف المنسق العام للمؤتمر، أن هذا الطرح الوطني ينطلق من مجلة، استطاعت بناء جسر من الثقة بينها وبين الأسر المصرية، التي اختارت اقتناء “علاء الدين” لأطفالها موردا يلبي طموحاتهم، ويبني وعيهم الوطني، ويعزز الإبداع، ويحفز التأمل والتفكير في عقولهم الواعدة، مشيرا إلى أن ذلك كان دافعا لضرورة تدشين منصة من مؤسسة الأهرام العريقة لأطفال مصر، تطرح قضاياهم وتقدم لهم رؤى وطنية تتواءم مع إنجازات التمكين الذي جنوا ثمارها في عهد الرئيس عبدالفتاح السيسي.
وقال حسين الزناتي: نظرا لأهمية صحة الطفل وما تشهده من اهتمام، فقد سبق إعداد المؤتمر، وضع أجندة شاملة لصحة الطفل وما يرتبط بها من إعلام وتعليم ورياضة وصحة نفسية، لافتا إلى أنه تمت إضافة محور “التغير المناخي وصحة الطفل”، بناء على النجاح الكبير الذي حققته مصر في رئاسة قمة المناخ”cop27” بمدينة شرم الشيخ.
وأشار رئيس تحرير “علاء الدين”، المنسق العام للمؤتمر، إلى أن الشراكة الفاعلة بين المجلة ووزارات الشباب والرياضة، والتضامن، والصحة، والتعليم، والمجلس القومي للطفولة والأمومة، واليونيسيف، وكبرى الشركات العالمية المتخصصة في تنمية وبناء الطفولة، من شأنها أن تعزز الوصول إلى توصيات ملهمة تقوم على مناقشات جادة مع صناع قرار ومؤسسات دولية، ومتخصصين رفيعي المستوى، لوضع قضية صحة الطفل المصري أولوية إعلامية ومجتمعية، وتعزيز الوعي بما تتخذه الدولة المصرية من تدابير وسياسات تطوير وتمكين وإستراتيجيات واعدة في هذا الشأن.
وأكد الزناتي، حرص مجلة علاء الدين على دعوة ذوي الخبرات والنماذج الملهمة، وأصحاب التجارب الرائدة، والمعنيين بمنظومة الطفولة، ودعم مشاركتهم في فعاليات المؤتمر والإسهام في مناقشة محاوره، وإبداء مقترحاتهم، وصولا إلى توصيات تمثل رؤية معاونة لجهود الجمهورية الجديدة في تأمين المستقبل الصحي لأطفالنا.
كشفت دراسة أمريكية أنه عندما يكون الشخص في حالة مزاجية سيئة، فإنه يكون أكثر قدرة على رصد أي تناقضات في النصوص اللغوية المكتوبة.
وتهدف هذه الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة أريزونا الأمريكية، ونشرتها الدورية العلمية “فرونتيرز إن كوميونيكيشن”، إلى استكشاف طريقة تفاعل المخ مع اللغة عندما يكون الشخص في حالات مزاجية مختلفة.
ونقل الموقع الإلكتروني “ميديكال إكسبريس” المتخصص في الأبحاث الطبية عن الباحثة فيكي لاي المتخصصة في مجال علم النفس والعلوم الادراكية بجامعة أريزونا قولها: “لقد تبين لنا أنه عندما يكون الشخص في حالة مزاجية سيئة، فإنه يكون أكثر حرصاً وتحليلاً عند التعامل مع اللغة، حيث يقوم الشخص في هذه الحالة بفحص النص المكتوب، ولا يرتكن إلى المعلومات التي يحتفظ بها بالفعل بخصوص الموضوع المطروح”.
وفي إطار الدراسة، كان يتم قياس الحالة المزاجية للمتطوعين لتحديد ما إذا كانوا في حالة نفسية إيجابية أو سلبية وقت الخضوع للتجربة، ثم يتم اسماعهم تسجيلات صوتية لقصص قصيرة من أربع عبارات، مع اطلاعهم في الوقت نفسه على نسخ مكتوبة من هذه القصص على شاشة كمبيوتر. وكانت بعض القصص المطروحة في إطار التجربة تحتوي على تناقضات مع معلومات لغوية معينة.
وتبين من خلال الدراسة أن المتطوعين استطاعوا رصد التناقضات اللغوية في النصوص المكتوبة عندما كانوا في حالة مزاجية سيئة، في حين انهم لم يستطيعوا اكتشاف نفس نوعية التناقضات عندما خضعوا للتجربة وهم في حالة مزاجية جيدة.
وتوضح الباحثة لاي أن “مخ الانسان يتجاوب بطريقة مختلفة مع نفس نوعية التناقضات حسب الحالة المزاجية التي يمر بها. فالحالة المزاجية السيئة تجعله اكثر ميلا للتحليل”.
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن التغذية الصحية تعد سر صحة وجمال الشعر، حيث إنها تساعد على نمو الشعر وتعمل على تقوية بنيته، ومن ثم تحول دون تقصفه وتساقطه.
وأوضح المركز أن فيتامين A المعروف أيضاً باسم “الرتينول” يدعم نمو الشعر وتمتعه بملمس ناعم، مشيراً إلى أن مصادره الغذائية تتمثل في المشمش والفلفل ومنتجات الألبان والجزر وزيت السمك.
ويعد فيتامين B7 المعروف أيضاً باسم “البيوتين” مفتاح تمتع الشعر بمظهر لامع، كما أنه يحمي الشعر من التقصف، وتتمثل مصادره الغذائية في صفار البيض والخميرة ومنتجات الحبوب الكاملة واللبن واللحوم والمكسرات.
ويساعد فيتامين C على وصول الحديد عبر الدم إلى جذور الشعر، مما يسهم في تقوية بنية الشعر، وتتمثل مصادره الغذائية في الفواكه الحمضية والفلفل والعديد من أنواع الملفوف.
ونظراً لأن الجسم يحتاج إلى البروتين لإنتاج الكيرياتين، الذي يتكون الشعر منه بنسبة تصل إلى 90%، فإنه ينبغي إمداد الجسم بالبروتين على نحو كاف، وذلك بمعدل 0.8 غرام بروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم.
ويتمتع الزنك بأهمية كبيرة لصحة فروة الرأس، ومن ثم جمال الشعر، وتتمثل مصادره الغذائية في رقائق الشوفان والجوز البرازيلي.
عثر أطباء أمريكيون على عدد كبير من القطع المغناطيسية الملتصقة ببعضها البعض على شكل حلقة داخل بطن طفل عانى من آلام في المعدة.
وقالت مجلة Paediatric Surgery Case Reports الأمريكية إن الأطباء أصيبوا بالحيرة، عندما كشفت عمليات المسح أن الطفل البالغ من العمر 4 سنوات كان يحمل بداخله سواراً مغناطيسياً.
وتم نقل الطفل إلى المستشفى في مكان غير معروف بعد معاناته لمدة يومين من آلام في البطن، بالإضافة إلى القيء والإمساك، واشتبه الأطباء في البداية أن هذه الأعراض يمكن أن تكون ناتجة عن التهاب حاد في الزائدة الدودية.
ورغم إزالة الزائدة الدودية استمرت آلام الطفل، وعندما أجرى الأطباء عمليات المسح، كانوا مندهشين لرؤية شيء على شكل سوار داخل بطن الطفل، وكان والداه مرتبكين بنفس القدر.
وبشكل لا يصدق، يعتقد الأطباء أن الصبي قد ابتلع كل حبة مغناطيسية على حدة خلال مدة غير معروفة، ولكن بسبب خصائصها المغناطيسية، فقد تمكنت من الالتصاق ببعضها البعض مشكلة حلقة، ووصلت إلى حد سد أمعاء الصبي وحتى حفر ثقوب في أمعائه.
وأجرى الجراحون على الفور عملية فتح البطن على الطفل لإزالة 18 قطعة مغناطيسية سداسية الشكل، ثم سارعوا لإصلاح الضرر الذي لحق بأمعائه.
وسُمح للصبي بالعودة إلى المنزل بعد ستة أيام من الجراحة، ووجد الفحص الطبي بعد ستة أشهر أنه تعافى بشكل جيد، بحسب صحيفة ميرور البريطانية.
وقال الأطباء “إن ابتلاع مغناطيس واحد لا يشكل أية مخاطر إضافية طالما أنه صغير بما يكفي للمرور عبر الجهاز الهضمي. ومع ذلك، فإن تناول المغناطيسات المتعددة يرتبط بارتفاع معدلات الاعتلال والوفيات بين الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم”
بدأ صبي أمريكي بالتعافي شيئاً فشيئاً بعدما تعرض لهجوم شرس من مجموعة من الكلاب أدى إلى تمزيق جزء كبير من فروة رأسه.
جاستن غيلستريب صبي يبلغ من العمر 11 عاماً، تعرض لهجوم من ثلاثة كلاب في الحي الذي يقطنه في ولاية جورجيا، وهو يتعافى من الهجوم الذي أدى إلى فقدان 70٪ من فروة رأسه.
ووفقاً لما قاله المسؤولون، فإن جاستن كان يركب دراجته خارج منزله يوم الجمعة عندما تحررت كلاب الصيد الثلاثة التي يملكها جاره، وطاردته وقامت بسحبه من الطريق إلى حفرة قريبة وبدأت بتمزيق فروة رأسه وأذنيه وصدره وساقيه.
عثر عليه أقاربه بعد دقائق مستلقياً بلا حول ولا قوة في التراب، وقالت والدته إيريكا أوغوستا كرونيكل أن والدتها هي التي عثرت عليه، حيث كانت الدماء تنزف من كل مكان في جسمه.
تم نقل جاستن إلى المستشفى وكان في غيبوبة طبية بينما كان الأطباء يكافحون لإنقاذ حياته، حتى صباح الأحد عندما كتبت إيريكا أنه استيقظمن الغيبوبة.
وقد جمعت عائلة الصبي أكثر من 220 ألف دولار لتغطية نفقاته الطبية. وقالت أمه لصحيفة كرونيكل إنه إلى جانب نفقاته الطبية، فإن ابنها سيحتاج إلى مشورة نفسية للتعامل مع صدمة الهجوم.
وفي حين بدأ جاستن يضع خطواته الأولى على طريق التعافي الطويل، أنشأت إيريكا هاشتاغ باسم ابنها لنشر الوعي حول وضعه.
واتُهم مالك الكلاب، بيرت بيكر، بالسلوك المتهور لأنه اعترف أيضاً بأن كلابه تحب مطاردة الدراجات. وكان بيكر موضوع العديد من الشكاوى لأن حيواناته هاجمت أناساً آخرين من قبل، وعلى إثر هذه الحادثة قام بيكر بتسليم كلابه الثلاثة المتوحشة إلى جانب أربعة كلاب أخرى، إلى السلطات، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
حذر خبير النوم ماكس ستيفنز من الذهاب إلى الفراش دون تجفيف الشعر، لأن ذلك ينطوي على العديد من المخاطر التي تضر بالشعر.
أوضح ماكس أن السلامة الهيكلية للشعر تضعف عندما تكون مبللة وتجعله أكثر عرضة للتكسر، لذا يمكن أن يؤدي الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل إلى إنشاء شعر مجعد وهش. إذا لاحظت أن شعرك ليس بحالة جيدة كما كان عليه من قبل، فقد يكون الوقت قد حان للتخلص من عادة غسل الشعر ليلاً.
وقال ماكس: “عندما تتحركين وتتقلبين أثناء نومك يتعرض شعرك للضغط الذي يمكن أن يتسبب في تقصف الشعر، وعندما يكون الشعر مبللاً يسهل تعرضه للضرر أكثر مما لو كان جافاً”.
نمو البكتريا
يمكن أن يتسبب الشعر الرطب أيضاً في نمو البكتيريا في الأسرّة وعلى الوسائد، مما قد يؤدي إلى الإصابة بحب الشباب وقشرة الرأس. يمكن أن تسبب البكتيريا أيضاً مشاكل في الجهاز التنفسي إذا تشكل العفن.
الشعور بالبرودة
حذر ماكس من أن النوم بشعر مبلل يمكن أن يزيد شعورنا بالبرد ليلاً في فصل الشتاء، وهذا ما قد يدفعنا لتشغيل مصدر للتدفئة طيلة الليل وبالتالي زيادة فواتير الطاقة. كما أن عدم تجفيف الشعر يدفعك إلى استخدام مجفف الشعر في الصباح وهذا يزيد من تكلفة الكهرباء.
ويوصي ماكس بتقليل مرات غسل الشعر قبل النوم لتجنب المخاطر الناجمة عن هذه العادة، وينصح بتجفيف الشعر فور غسله إذا كان ذلك ضرورياً.
استخدام الخيار البارد لتجفيف الشعر
يعد استخدام الهواء الساخن طريقة سريعة لتجفيف شعرك، ولكن يمكن أن يؤدي أيضاً إلى إتلاف الشعر، ويمكن أن يتسبب في تساقطه خلال اليوم. وبحسب الخبراء، فإن اختيار تجفيف شعرك في الإعداد الأكثر برودة، لا يقلل من احتمال إلحاق الضرر بشعرك فحسب بل يحافظ أيضاً على ثبات تسريحتك لفترة أطول.
بعد سنوات طويلة من المعاناة، نجحت امرأة بالتعافي من حالة صحية أجبرتها على نقع جسمها بالماء في حوض الاستحمام لـ 12 ساعة يومياً.
منذ أن كانت طفلة، عانت الأمريكية جانيل هاريس (63 عاماً) من الأكزيما الحادة لمدة 57 عاماً، وللسيطرة على حالتها، كانت تستخدم مجموعة من منتجات الستيرويد بما في ذلك الكريمات والحبوب.
وعانت جانيل من احمرار الجلد والتهابات في جميع أنحاء جسمها، الأمر الذي كان يؤدي في الكثير من الأحيان إلى حدوث نزيف وتشققات حادة في الجسم. كما كانت شفاه جانيل تنتفخ وتتقشر، إضافة إلى تساقط شعرها ورموشها.
وفي 2014، توقفت جانيل عن استخدام الستيرويد بعدما أيقنت بأنها لم تُجدِ نفعاً، وهنا بدأت معركة جديدة استمرت لخمس سنوات لمحاربة الأعراض المؤلمة الناجمة عن التوقف عن استخدام منشطات السترويد.
خلال تلك الفترة كانت جانيل تقضي قرابة 12 ساعة في حوض الاستحمام للتخلص من الألم، وكان زوجها يمد يد العون لها في كل شيء بما في ذلك تحضير الطعام وجلبه لها إلى حوض الاستحمام.
ومرت جانيل بأيام عصيبة ومرهقة جداً لدرجة أنها فكرت في الانتحار، حتى اتصلت بأحد الخبراء للحصول على المشورة، والذي نصحها بمعالجة نفسها بالابتعاد عن الماء قدر المستطاع.
بدأت المرأة في اتباع طريقة العلاج الجديدة، حيث توقفت عن الاستحمام وباتت تستهلك كميات قليلة جداً من الماء في كل مناحي حياتها واستبدلت الاستحمام باستخدام أقمشة تنظيف الجسم التي تحتوي على الفضة وسحب البكتريا من الجلد.
وبعد 10 أشهر من الصبر والمثابرة في العلاج، شهدت حالة جانيل تحسناً كبيراً، وتخلصت من الآثار السلبية الناجمة عن التوقف عن استخدام منشطات الستيرويد، وفق ما أورد موقع ميترو الإلكتروني.
شددت منظمة الصحة العالمية، أمس الجمعة، على أهمية ارتداء الكمامة لمكافحة فيروس كورونا المستجد “كوفيد -19″، خاصة مع الانتشار الحالي له على مستوى العالم.
وقدمت المنظمة في آخر تحديث بشأن فيروس كورونا، مجموعة من النصائح؛ أهمها ضرورة استمرار الأشخاص في ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية.
كما نصحت بأن يرتديها الأشخاص عندما يكون لديهم أو يشتبه في أن لديهم إصابة بفيروس كورونا، وأيضًا إذا ما كان الشخص من الفئات المعرضة لخطر الإصابة بمرض كورونا.